ʻO ka palaoa Muffalo he berenaʻItalia ia a hiki loa iāʻoe ke pani i kahi berena Italia maikaʻi mai ka hale kuke mai i ka hanaʻana i kēia sanwī. ʻO ka inoa o ka berena e kū nei i ka kaulanaʻo ia keʻano. Hoʻohālikeʻoe i kahi pālahalaha pālahalaha, mai loko mai o ka umu e pā ana i 8'niha ke anawaena a ma kahi o 1 1/2'okiha ke kiʻekiʻe. Ke hoʻololiʻia nei kēia mau hiʻohiʻona ka mea kūpono loa o ka palaoa no ka Mufalletta Sandwich. Ināʻoe e hoʻohana i kahi pāpale pāʻoihana o Italia, e hoʻopauʻoe i ka hoʻoleiʻana i kahi hapa o ka berena aiʻole iʻole kaʻoi aku o kaʻai ma mua o ke kāpuni.
Ka mea e pono ai
- 2 kīʻaha palaoa (e nānā i lalo)
- 2 1/2 kīʻaha i ka palaoa
- 1 1/2 kahe wai
- 1 punetakai ka paʻakai
- 1 punetune. ke kō
- 2 hui pūʻailaʻaila
- 2 teasp wikiwiki wikiwiki / wikiwiki
Pehea e hana ai
1. E hoʻohana i ka makau hana palaoa ma luna o kāu hui hui *, e hui pū i ka palaoa a me nā kīʻahaʻelua, 2 mau pola palaoa palaoa, ka wai, ka paʻakai, ka paʻakai, kaʻailaʻaila, a me ka hū i loko o ke pola o ka mea huila kūpaʻa - ke kaʻina a hiki i ka wā e hoʻopiliʻia. E hoʻopili hou aku i ka palaoa inā pono, akā eʻikeʻoe i ka paila he mea kūpaʻa.
2. Hoʻonui i ka wikiwiki i ka moʻo'ōlelo a me ke kuʻiʻana noʻewalu mau minuke.
3. E hoʻopili i ka paila i waho o ke kapi māmā * a lilo i'ōpoe.
4. Hoʻopaʻemaʻe me ka maloʻo maloʻo a hoʻokuʻu māmā me ke kīʻole i kaʻaila. E kau i ka palapalapala i loko o ke kīlaha, ma lalo o ka'āpana, a māmā me kaʻaila.
5. E uhi i ke pola me kaʻili pale a hiki i ka piʻi a piʻi i ka nui, e pili ana i 1 1/2 hola.
6. E kāpae i ka paila i luna o ka papa kuʻi a kālua iʻelua mau minuke. E mahele iʻelua, ae lilo i pōpō.
7. E hoʻomaha i ka hoʻomaha no 15 mau minuke a laila e palahalaha i loko o nā diso 7 - 8 'īniha ke anawaena.
8. E kau i kēlā me kēia'ōpili ma kahi pepa baking, a holoiʻia me kahi'ōmole.
9. E uhiʻia me ka meaʻulaʻula i hoʻokuʻuʻia me kaʻaila aʻae i ka piʻi a hiki i ka papalua i ka nui, e pili ana i 1 1/2 hola.
10. Inā loaʻa iāʻoe kekahi pōhakuʻoki palaoa * kau i kahi kī ma waenakonu o ka umu. E ho oho i ka umu i 425F.
11. E puhi i kēlā me kēlā me kēia'āpana no 20 a 25 mau minuke a hiki i ka momona. E hoʻolima i ke kaula i mua o ka paʻiʻana.
Nānā 1: Hiki iāʻoe ke hoʻohana wale i ka palaoa āpau ke makemakeʻoe, akā, e hoʻopili ka palaoa i kahi haʻahaʻa aʻe.
Nānā 2: Hoʻopili maikaʻiʻia kēia berena inā ua nakinakiʻia i loko o kekahi mau paʻi lole me ka mālamaʻia i loko o kahiʻeke pahuhoho zip-loka.
* Kiʻi: Inā makemakeʻoe eʻike i ka papa inoa o nā lako a me nā puke aʻu e hilinaʻi nei e kālua i ka meaʻai e nānā i kēia papa inoa .
Nā lekole pūnaewele ...
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 138 |
| Ka nui o ka momona | 7 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 4 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,226 mg |
| Nā Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 2 g |