ʻO ka Pākīpika'Āpana me ka mea'alaʻula a me ka mea inu waina

He wikiwiki a he maʻalahi nāʻokiʻoki o ka turkey ulu, a keʻono lākou i ka maikaʻi!

Hoʻopili kokeʻia nā cutlets a lawelaweʻia me kahi meaʻonoʻiliahi i ka haleʻona. E lawelawe i ka mīkini me nā cutlets turkey, me ka pātaʻi a me ka raiki a me ka salakeke a me ka mea kanu.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E kau i nāʻokiʻoki liʻiliʻi ma waena o nā paʻi paʻi a me ka paʻi mālie a me ke kui pū me ka liʻiliʻi. Hoʻohui i ka 1/2 kīʻaha palaoa, 1 teaspoon ka paʻakai, 1/4 teaspoon pepaʻeleʻele, a me ka paprika; nā meaʻokiʻoki e kāhili i nāʻaoʻaoʻelua.
  2. I loko o kahi nui ma waena o ka mea haʻahaʻa-iho liʻiliʻi i ka wela o ka wela, kaʻokiʻoki o nā ululāʻau heʻe, i kekahi manawa, i loko o ka paila hoʻokahi 1 kaʻaila a me ka'eneʻena kapuni. Eʻaʻai i ka'ōniʻomaʻu aʻokiʻia i loko, aiʻole paha 2 a 3 mau minuke ma kēlā me kēiaʻaoʻao.
  1. Wehe i nā cutlets i kahi pāla mahana a mālama i ka mahana .
  2. E hoʻomoʻi i nā pūlaʻiʻalani i ka laulā me ka waihoʻana i hoʻokahi pūnēpēpē hoʻokahi. Eʻaiʻai a hiki i ka māmāʻana o nā hamo. E hoʻomoʻi i kaʻala, waina, kumalālia, ka pā pālahalaha, a me kahi mauʻala o ka lauuʻi a me ka mea kanu. Hoʻonui i ka wela e hoʻokuʻu i ke kapi a hiki i ka hoʻemiʻiaʻana e kahi 1/3 a 1/2. Pau ka mahana i ka liʻiliʻi.
  3. E hoʻonā i ka palaoa a me ka wai i loko o ke kōpaʻa. Hoʻomoʻo, hoʻonāukiuki, a hiki i ka ulu. E hoʻonui i 1/2 kīʻaha o ka'ōmole. Eʻai a hōʻano hou i ka cream inā eʻoi aku ka ikaika o ka'ōmole. Hoʻopili ia i ka nui o kaʻaila iʻaila. E lawelawe i ka mīkini me nā cutlets turkey, me ka pātaʻi a me ka raiki a me ka salakeke a me ka mea kanu.

Hiki iāʻoe ke like

ʻO ka Pākīpika'Āpana me ka Hoʻomaʻamaʻa Uila

ʻOle Salaki

ʻO Turki a me Mashed Potato Croquettes

Turkey Empanadas

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 492
Ka nui o ka momona 26 g
Ka momona 11 g
Ka momonaʻole 9 g
ʻO Cholesterol 128 mg
Sodium 1,590 mg
Nā Carbohydrates 32 g
Fiber Dietary 4 g
Pāmua 30 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.