ʻO ka iʻaʻono kai me ke kuʻi, kaʻalihi, aiʻole ka Lobster

Hāʻawiʻia kēia pāʻina iʻa e kahi pāʻina maikaʻi me nāʻano pipi a me nā meaʻai. E hoʻohana i ka pākuʻi aiʻole ka lobster ma kēia pā, aiʻole e hoʻohana i kahi hui.

Hāʻawiʻia ka palaoa e ka palaoa Farani i kēia meaʻoi aku. E nānā i nā'ōlelo aʻo no nā papa kuhikuhi hoʻomākaukau wikiwiki.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E hoʻolapalapa i ka waiū, ka wai lemon, ka'atika, ka paʻakai, paprika, a me ka lepo o ka pauka lepo i loko o ka pahu wai. E hoʻopili i kekahi mau'āpana o ka pīni; ka papa hana ma ka liʻiliʻi a hiki i ka māmā. E huli i ka wikiwiki a me ka huiʻana, e hoʻokomo i ka iki i koe i kēlā me kēia manawa.
  2. E ho ohana i ka spatula capa e hoʻomau i nā mea e neʻe ai. I ka leʻaleʻa, e hoʻohui i ka iʻa a me ka pulse e like me ka makemake, e like me kaʻoluʻolu a iʻole ka hopena e makemake anaʻoe i ka'ōpala.
  3. E hoʻololi i ka pīpī i kahi kīʻaha lawelawe.
  1. E lawelawe i ka mea hou me nā mea lūlū mea kanu, crostini, a me nā'āpana.

ʻO ka hua'ōlelo French French Bread Crostini

E ho ohu i ka umu a 375 F. E pa i ke kaomi ma ka diagonal i 1/2-iniha maupoe a kau ma luna o kahi pepa pepa pepa pepa. E hoʻomoʻo i kahi 1/3 'ailaʻailaʻaila i loko o ke kīʻaha. E hoʻomohu i kaʻailaʻaila ma nāʻaoʻaoʻelua o ka palaoa. E kāpīpī i nā'āpana me ka paʻakai a me ka pepaʻeleʻele hou.

E puhi i loko o ka umu wela ma kahi o 5 mau minuke. E huli a pahū no 5 mau minuke'ē aʻe, aiʻole a hiki i kaʻulaʻula.

Inā makemakeʻia, e kāpīpī i nā'āpana mahana me ka palaoa Parmesan hou.

Hiki iāʻoe ke like

Hoʻopiʻiaʻo Clam me kaʻaila a me ka mayonnaise

Hoʻopauʻia kaʻOiwi Oyster

ʻO ka palaoa a me ke kānana -ʻO Joyce ke maikaʻi loa loa

ʻO ka meaʻala maikaʻi loa

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 34
Ka nui o ka momona 3 g
Ka momona 2 g
Ka momonaʻole 1 g
ʻO Cholesterol 9 mg
Sodium 62 mg
Nā Carbohydrates 1 g
Fiber Dietary 0 g
Pāmua 1 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.