ʻO kahi pāʻani Kelemānia no ka pālana pālana e hoʻohana ana i ka'ōpū, ka vīneka, a me ka'omela a me ka mīmoa no ka meaʻono a hoʻohana pinepineʻia i ka lukewarm. Eʻoi aku ka maikaʻi i ka lā aʻe, akā, mai hoʻopoina i ka hauʻoli!
Ka mea e pono ai
- 4 pālaulau pipi (e pili ana i 2 lb., holoiʻia)
- 1 ka'ōpū baila (aiʻole ka mea kanu aiʻole ka moa)
- 3 punetēpē cider winika (aiʻole ka vīneke maʻemaʻe)
- 2 punetēponaʻaila
- 1 teaspoon ke kō
- 1'eneʻena kapuni (hoʻomākaukauʻia)
- 1/2 kīʻahaʻoki (kahi'āpana)
- 1/4 teaspoons pepaʻeleʻele (kahi lepo hou)
- Hoʻokipa: chives
Pehea e hana ai
- E hoʻopiha i nā kīʻaha a pau i loko o ka pā, e hoʻonā i ka wai anuanu e kokoke i ka uhi, lawe mai i kahiʻeha a me ka kuke a hiki i ka hanaʻana, e pili ana i 20-30 mau minuke E hoʻomaʻemaʻe, e hoʻomaʻemaʻe me ka wai anuanu a me ka peel oiai lākou e mahana mau ana. E hoʻohana i ka pahi a mandolin paha e paʻi 1/8-inihi lahilahi. E kau i loko o kahi pola. E ninini i ka hulu ma luna o ka mea kanu mahana a me ke aloha me ke aloha. E noho i 5 mau minuke.
- I ka lua o ka pahu, e pīpī i ka wīnega, kaʻaila, ka hulu, ka mīmona, ka 'aiwi a me ka pepa maʻamau e hana i ka vinaigrette. E ninini iho ma luna o kaʻuala a hui me ke aloha. ʻO ka pīpī e'ōpiopio i kahi liʻiliʻi, akāʻo ka mea e manaʻoʻia ana.
- E hoʻokuʻu i ka uala e luhi no 20 mau minuke ma mua o ka lawelaweʻana. E lawelawe i ka lukewarm a iʻole ka mahana wela. Hōʻalo i ka mea kanu.
Nā kōkua:
- ʻOi aku ka maikaʻi o nā Waxy potatoes , akā,ʻoi aku kaʻaila a me nā meaʻono. Hana wau i ka hua salala me ka'ōlaʻi Yukon Gold, aia i waena o ka waxy a me ka maloʻo.
- E hāʻule iki ka mea kanu i kou wā e hoʻoulu ai a ua maikaʻi. ʻO ka mākiko e kōkua i ka hoʻopiliʻana i ka vinaigrette. No ka mālama ponoʻana i kaʻuala, e hoʻolālā wale a nānā i ka manawa manawa. Weheʻia ka pālala i ka manawa a lākou e hana ai (hiki iāʻoe ke maʻa iā lākou i ka paʻakikī, akā, he mau mea palekana paha). Ināʻokiʻoki a'ōwili paha lākou i ka manawa e hoʻoulu ai lākou iā lākou, e makemake pahaʻoe e hoʻohana i nā mea kanu no ka mea kanu paila.
- He mea maʻamauʻo Chives no kēia sākeke, akā hiki ke paʻakikī ke hele mai i ka hoʻoilo. Makemakeʻoe e haʻalele iā lākou.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 191 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 245 mg |
| Nā Carbohydrates | 42 g |
| Fiber Dietary | 5 g |
| Pāmua | 6 g |