01 o 07
Ka unuhiʻana i nā Leeds mai kahi pamelaki
ʻO Sean Timberlake He nui ka mālamaʻana i nā meaʻai, e like me kēia pēpē pomegranate, ke noi aku nei i ka wai hou a iʻole nāʻanoʻano mai kahi pomegerane. Ināʻikeʻoleʻoe i kahi e hana ai i kēia hua, eia kekahi mau'ōlelo aʻo e pili pono i ka weheʻana i ka pomeraite, e wehe i nāʻanoʻano, a loaʻa i ka wai hou, no ka peheaʻoe e makemake ai e hoʻohana .
ʻO nā mea mua: E lawe i kahi pale. No kaʻono o ka hoʻoikaika e ho'āʻo aiʻoe,ʻo ka pomegranates e palu i kekahi wai, aʻo ia nā mea a pau.
02 o 07
Eʻoki E wehe i ka Pamekaina
ʻO Sean Timberlake Me ka pahiʻoiʻoiʻoi, eʻokiʻoki i ka piko o ka pomegerane a hiki wale i kaʻikeʻana i nā hua i loko. I ke kahi e hui ai nā membrane i ka pūpū, e hoʻohana i ka pahi e helu i ke kaula ma lalo a lalo i lalo. Eʻokiʻoki i ka hohonu a hiki i ka heluʻana i ka ululāʻau paʻa; Maiʻokiʻoki i loko o ka hua.
03 o 07
Pry E wehe i ka Pamekaʻaka
ʻO Sean Timberlake I ka manawa āu i wili ai i ka pomeraite a puni, eʻoluʻolu e huki iā ia i loko o nā'āpana. Pono e wehe pono i ka hua, e hōʻike ana i nāʻanoʻano i nā huhui.
04 o 07
Wehe i nā Leeds
ʻO Sean Timberlake E hoʻopiha i kahi pola nui me ka wai. E hoʻokuʻu i kēlā me kēia māhele, a'eneʻeneʻe e paʻi i nā hua me kāu manamana lima no ka pry iā lākou e hoʻokuʻuʻia mai ke kumu. Hele mālie lākou.
ʻO ka hanaʻana i kēia wai ka mea lawelawe iʻelua mau kumuhana: Hoʻoemiʻia ka nui o ka wai e hoʻopili a puni a e hoʻokaʻawale ana i nā mea kanu. I ka manawa i pīpīʻia, e kaomi aku nāʻanoʻoi aku o ke kaumaha i lalo o ke kīʻaha, aʻo ka pahu a me nā membran e lele i ka piko, i hiki iā lākou ke maʻalahi a hoʻokuʻuʻia. Hiki ke hoʻopihaʻia nāʻanoʻano a hoʻohanaʻia e like me ka makemake.
05 o 07
ʻO ka hana hōʻeha
ʻO Sean Timberlake Kūkulu kekahi poʻe i kekahiʻanoʻokoʻa, e pili ana i kaʻokiʻana i ka pomegerane i ka hapalua, a ke kīʻana i ke kua o ka ululāʻau me kahi puna lāʻau. Eia naʻe, uaʻike wau i kēiaʻano no ka liloʻole i meaʻole, a me ka palaualelo loa.
06 o 07
Hoʻoponopono i nā Seeds
ʻO Sean Timberlake I ka wā i wehe aku aiʻoe i nāʻanoʻano mai kou pomeraite, hiki iāʻoe ke inu i kēlā me kēia ma ka hoʻopihaʻana i kahiʻeke zip-top nui e pili ana i 1/3 piha, a laila eʻoki liʻiliʻi iā lākou me kahi meaʻai, pine pine, a iʻole kekahi mea kaumaha. E ho'āʻo eʻokiʻole i nā hua maoli, no ka mea, hiki iā lākou ke hāʻawi i kahiʻawaʻawaʻawaʻawa.
07 o 07
Hoʻoponopono i kahi Pamekeneka
ʻO Sean Timberlake Inā makemake waleʻoe i ka wai i ka mea mua, hiki iāʻoe ke inu i ka pomeraite kekahi i ka wā i oʻo loa ai aʻaʻohe ona māwae. E kaomi wale i ka hua ma lalo o kou mau lima ma luna o kahi ākea e like me ke kui. E hoʻololi i ka pomeraite, e hoʻokomo i ka pēpili ma nāʻaoʻao a pau, a hiki i ka pauʻana o ke kīpī a māmā. Hiki iāʻoe ke hoʻopala i kahi puka ma kekahiʻaoʻao a pīpī i ka wai i waho.
Ponoʻoe e hoʻoiho i kahi kīʻaha 1/2 o ka wai no ka pomegranate nui a'ōpala.