Pehea e hoʻopau ai i nā poʻo mai kahi wāwae

01 o 06

E koho i ke poʻo hou ma luna o ke kai

Ināʻikeʻoe i kaʻaeʻana i ka mākeke , mai makaʻuʻoe e kūʻai. Hoʻopili ke poʻo i ka mālamaʻana i ko lākouʻano kino maoli, e hana ai no ka leloʻoi aʻe a me keʻano. Hiki ke nānā aku i keʻano o ka hana i keʻano o kahi hana koʻikoʻi ma mua o kaʻikeʻana, akāʻo ka weheʻana i nā poʻo (ka mea iʻikeʻia he "pane") he maʻalahi inā he malū.

E kūʻai i ka mea maikaʻi loa: E kūʻai pono i kaʻeli wale nō. E hōʻalo i ka'alapuni me nā kikoʻeleʻele, e like me kēia e hōʻike ana i ka uluʻana o ka lāʻau. E koho i ka mea kanu e kūpaʻa i ka pa -ʻaʻole mushy a waiwaiwai paha. E hoʻonoe mālie i ka'ōmole maloʻo i loko o ka fīkī a make pono e kahe ke wai i ka wā e pau ai.

02 o 06

Ka lima me ka mālama

E Hoʻopau i kou mau Kiʻini: E hoʻohana i ka mīkū i ka wā e hoʻouku ai i ke kiʻi. Ma waho aʻe o ka meaʻoi ma ka hiku (ʻo ia ke kī), aia kahi lōʻihi ma ke poʻo (ka rostrum). Ua maʻalahi lākou e pale aku ināʻoe e noʻonoʻo pono.

E koho i ka'ōpae i ka wā hoʻokahi - mai ho'āʻo e hopu i ka lima a pau i ka manawa hoʻokahi.

Inā piliʻoe, e hoʻomaʻemaʻe i ka punaewele, e like me ka paʻiʻana o ka pahū i ka maʻi.

03 o 06

Lima # 1 Position

Hoʻopili i ke Kino: E pale i kāu ma kahiʻoihana ma mua o kou hoʻomakaʻana (aʻoi aku paha ka maikaʻi, hana ma luna o kahi mea hānai i loko o ka paila).

E hoʻomaka ma ka laweʻana i ka'aliki ma kou lima lima, me ke kino e'ākuli ana iāʻoe a me kou manamana lima a kulou i ka lima ma hope o nā pāpihi ma nāʻaoʻao.

04 o 06

Lima # 2 Position

Grip the Head: Me kou lima'ē aʻe, e hoʻopaʻa paʻa i ke poʻo poʻo keʻo me kou lima a me ka lima e kau ana i nā papa poli ma nāʻaoʻao.

ʻO ke koʻikoʻi o kou manamana nui a me nā manamana o kou mau lima lima, e aneane paʻi.

05 o 06

Hoʻopi koke i ka piʻiʻana

I hoʻokahi wikiwiki, e lawe mai i kou manamana lima a me kou manamana wāwae i loko o ke kaomi. E wehe i ke poʻo a huki i ka'āpanaʻeleʻeleʻeleʻele, ināʻikeʻia. E hana hou me ka haʻalulu i koe.

I ka manawa e aʻo aiʻoe i ke kaʻina hana, hiki iāʻoe ke mālama i kahi kāwele pepa ma kou lima a keʻoki nei i nā poʻo. ʻO kēia ka mea e hāʻawi ai iāʻoe i ka pale maikaʻi ma luna o ke poʻo, e hoʻemi ana i kekahi o ka mīkini, a kōkua i ka laweʻiaʻana o ka tract.

06 o 06

ʻO Rinse Shrimp maikaʻi ma mua o ka hoʻolako aiʻole kahi hoʻomākaukau

E wehe i nā poʻo (aiʻole e mālama iā lākou no ka hanaʻana i nā mea kanu ) a holoi i ke kolo i ke wai anuanu.

Ua makaukau kou kohu e hele! Hiki iāʻoe ke kuke iā lākou i loko o ka iwi, pele a hoʻokuʻu iā lākou a hemo paha iā lākou no ka hoʻohanaʻana.