Ka mea e pono ai
- 1 pāpākuʻu pāʻani pāʻani (peeke a hoʻokuʻu)
- 8 mau pahu wai (peeled, aiʻole 1/2 kapu i piha i ka wai o nā pahu kiliana)
- 1/2'ōmaʻomaʻomaʻoma (mea kanu maikaʻi)
- 1/2 teaspoon'ākau (kaʻiʻia)
- 2 teashi
- māmā soy
- 1 kaʻi waina waina (aiʻole ka laiki rīka)
- 1/2 teaspoon ke kō
- 1/4 teaspoon kaʻaila sesame
- Pāpū maloʻoʻeleʻele (eʻono)
- 1 nui nui keʻokeʻo
- 2 - 3 teaspoons kānakō (e like me ka mea e pono ai)
Pehea e hana ai
1. E hoʻonā i kaʻaila no ka hohonu i ka'eneʻena 350 kapuaʻi Fahrenheit.
2. E hoʻokuʻu i ke kolo i loko o ka mahana, me ka wai i hoʻomaʻemaʻeʻia no 5 mau minuke. E holoi i loko o ke kai anuanu, e hoʻomaʻemaʻe a maloʻo maloʻo me nā kāwele pepa.
3. Inā hoʻohana i nā hanana wai wai puna, e holo ma lalo o ka wai mahana e hoʻohemo ai i kahi mea nui. Hoʻopā. Hoʻopili i nā kolo a me ka wai.
4. I loko o ke kīlaʻau, e hoʻohui i ka'ōmole me ka wai. E hoʻoulu i ka'ōmaʻomaʻomaʻo'ōmaʻomaʻa, ka'ōniʻoki māmā, ka soy sauce, ka waina raiki a i ka waina wīkī , ka sugar, ka sameamee, ka pepa, ka hua manu, a me ka kānana.
E hoʻopiha i ka huiʻana i loko o nā pōlele liʻiliʻi i ka 1/2 o ka nui o nā pōlele golf.
5. E hoʻopili pono i nā pōpō kōleʻa i kaʻaila wela, e hoʻonui wale i nā manawa ma ka manawa iʻole e hoʻonui i ka wok. E hoʻonui i nā kinipōpō , e huli mau ana, a hiki i ke kani a me ke gula (3 i 4 mau minuke). E wehe a hoʻoheheʻe i nā kāwele pepa.
6. E mālama i nā pōpō keʻakeʻa me ka mīniʻono a me kaʻono, ka'ōmole mīmū, aiʻole ka'ōmala mahana.
ʻO nā mea hoʻomanaʻo houʻo Srimp
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 122 |
| Ka nui o ka momona | 1 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 573 mg |
| Nā Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 22 g |