He nui nā pears hauʻoli me ka pua puaʻa a me nā puaʻa; uaʻoi aku ka maikaʻi ma ka lawelaweʻana me ka hauʻuma, kaʻaila i kōwiliʻia, a iʻole ka kāneto'okena no ka meaʻai. ʻO ka'ālunu o kaʻaila ka mea e hoʻomaʻamaʻa ai i ka momona'oliʻona i ka hana nui. ʻO nāʻano hana pēleʻa a pau loa i ke kukui, a me ka nānā pū me Bartletts .
Ma muli o keʻano e hele aiʻoe iā lākou, e hoʻolālā e kuke i kaʻili 1 i kēlā me kēia kanaka, akā hiki i ka hapalua o ka pua ke lawa, no ka mea, inā e hele anaʻoe e lawelawe iā lākou no ka meaʻala me ka hauʻopa ma hope o kaʻaina nui. Hiki ke hoʻonui a ho'ēmi paha kēiaʻoihana ma muli o ka nui o nā pears a me nā poʻe āu i loaʻa ai.
Ka mea e pono ai
- 4 mau pears (e like me ka mea i'ōleloʻia ma luna, nā hana likeʻole!)
- 1 kaʻaila'eneʻena, aiʻole kaʻaila i hoʻomaʻemaʻeʻoleʻia, e like me ka hinu canola a me kaʻaila kapi, aiʻole ka wai'ūpona i paheʻe (kahi maikaʻi loa inā e lawelaweʻoe iā lākou e like me kaʻaʻai)
- 2 punetēpō ke kōkoʻomaʻu (koho, maikaʻi no ka meaʻai)
- ʻO kahi malo kahi maloʻeleʻele (koho, maikaʻi no kaʻaoʻaoʻaoʻao)
Pehea e hana ai
- E hoʻomākaukau i kahi hoʻomehana honua a me ka'alumahu i ka wela wela: E hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa i kou lima e like me 1 iniha ma luna o kaʻaila palaoa no 2 a 3 kekona ma mua o ka hukiʻana mai ka nui o ka wela. ʻOiai kekahi manawa eʻoliʻoli anaʻoe, akā, me nā papaʻa paha kahi hikiʻole keʻike makaʻia i kāu'ōmole, e hoʻomaopopo pono i ka ulana kuke i ka palaoa a maikaʻi i mua o kou hoʻomakaʻana.
- I ka wā eʻono ai ka pahu,ʻokiʻoki i nā pears a huki i kā lākou mau momona. Hiki iāʻoe ke'ōpala i nā pears inā makemakeʻoe, akāʻaʻole pono.
- E kau i nā pears ma kahi pāla a me ka pepa bakena. E hoʻomaʻemaʻe malū iā lākou me kaʻaila a me ka waiū (ʻaʻole pahaʻoe e makemake i kaʻaila a pau i kāheaʻia).
- E kau i nā pears, i laloʻaoʻao, ma ke kī. E uhi a eʻaila a māʻona i ka inoa, e'eneʻeneʻa, aʻoluʻolu, e like me 10 mau minuke. Hiki iāʻoe ke hoʻohuli iā lākou e hoʻomanaʻai - kuhikuhi iā lākou ma kekahiʻaoʻao, inā makemakeʻoe, a hoʻomau paha i ka kukeʻana no nā huaʻoi aku iʻoi aku ka maikaʻi. Inā makemakeʻoe e hoʻohana i ke kuke'ōmaʻomaʻo, e kāpīpīʻia ma kaʻili ma hope o ka hoʻomoʻaʻana i kekahiʻaoʻao, a hoʻoheheʻe i ka wai i loko o ka lau aʻo kaʻaoʻaoʻelua hoʻi e kuke. Inā e lawelawe ana i nā pears me heʻaoʻaoʻaoʻao lā, e koho i ke kō a me ka hoʻopihaʻana i kahi'ōleʻele malo ma mua.
E lawelawe i ka mea i hoʻomehanaʻia e ka mahana a hoʻomehana paha e like me kaʻaoʻaoʻaoʻao a iʻole ka ice cream a iʻole ka puʻu iʻailaʻia no ka meaʻai. Hiki paha iāʻoe ke noʻonoʻo e lawelawe i kēia mau aloha aloha me kekahi momona momona home ice cream .
KA HUI
E hoʻopili i kēia mau mea : E kāpīpī i ka kinamona i ka walaʻauʻoiai e kuke. ʻO ka lepo lepo o ka palapala kaomi'āina a iʻole ka pāpale masala, kahi mea hikoʻa hiwahiwa, hiki ke hanaʻia he meaʻoluʻolu.
Hana iā lākou i nā meaʻai :ʻO nā pears'enehi kiʻekiʻe me kahi mau momona a me nā pekans.
Hoʻohui i nā meaʻala : E hoʻokuʻu i ka 1/8 teaspoon o ka lāʻau cayenne i loko o kaʻaila aiʻole ka waiu ma mua o ka'ōpalaʻana i ka pears. He koho nui loa kēia ma ka lawelaweʻana i nā pears ma keʻanoʻaoʻao. Hoʻonuiʻia ka wela ma luna o nā pāpale ahi wela ma ka papa.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 188 |
| Ka nui o ka momona | 4 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Nā Carbohydrates | 42 g |
| Fiber Dietary | 7 g |
| Pāmua | 1 g |