Pale Kūleʻa Kupaianaha Gluten-Free Pandan

He meaʻono a maikaʻi ke kʻakela raiki - ke kukui i ke kō, ke kiʻekiʻe i loko o ka protein, a me ka momona i loko o ka momona momona. E like me nā mea maʻamau Thai loa, makemakeʻia kēia kīʻalo no ka laiki liʻiliʻi (ʻo ia hoʻi i kapaʻia "raiki raiki") a me ka waiu wai niu naʻau.

ʻO Pandan he'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo i hanaʻia mai nā lau pandan (herb), a hoʻolilo iā ia i meaʻaʻai nani no ke Kalikimaka a me ka St. Patrick's Day. He meaʻono kēiaʻono i ka mea pono'ī, ai hoʻomehanaʻia i ka mahana a i ka lumi wela. E hōʻaʻahu paha me nā hua hou a me kahi niu liʻiliʻi (e like me ka hōʻikeʻana).

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

No kahiʻaoʻao pākuʻi o kēiaʻai (me nā kiʻi), eʻike i kaʻu: Pakea Rice Cake, Pākuʻi ma kahi Pākuhi.

  1. E hoʻohana i ka mokuahi no kēiaʻaina inā he hoʻokahi. Ināʻaʻole, hiki iāʻoe ke hōʻuluʻulu i hoʻokahi ma ke kauʻana i kahi mokuahiʻohe a mea nui paha i loko o ka wok aiʻole ka ipu nui (hana maikaʻi nā mokuahiʻohe a hiki ke kūʻaiʻia i nā mea kūʻai maʻalahi ma nā meaʻo Asia). A laila, kau i kahi pan panī (9 inihi) i loko o ka mokuahi / colander. E hōʻoia e kau i kahi liʻiliʻi o ka wai ma lalo o kāu wok.
  1. Inā e lawe ka pōpō palaoa i ka lumi a pau i ka mokuahi (e like me kaʻu hana), e haʻalele i ka poʻi mokuahi. Ma kahi o ka wok cover (aiʻole kekahi pane nui e hoʻoulu ai i kaʻaila). E hōʻoia i ka nui o ka uhi e hiki ai i ka mahu e holo mai ka lalo o ka wok ma luna o ke poʻo. (No kaʻikeʻana i keʻano o kēiaʻano, e kaomi i kaʻaoʻao step-by-step of this recipes above.)
  2. Ma hope o ke kuʻiʻana i ka laiki (nānā i nā mea hana), e hoʻomaloi i ka laiki a hoʻouluulu ia me ka mea'ē aʻe "Nā Papa Mua". Hoʻohui maikaʻi. Nānā:ʻO ka pandan paste / kakanua e hoʻololi i kāu'ōmaʻomaʻo, a hāʻawi nō hoʻi i kāu'ālea i kahi leʻaleʻa maikaʻi. (No kaʻike hou aku ma luna o Pandan, e nānā: He aha ka Pandan? - a iʻole e kaomi i kaʻaoʻao step-by-step of this recipes above.)
  3. E ninini i kēia huiʻana i loko o ka pōpō keke a ma waho o ka honua me kahi spoon. A laila e uhi aʻae i ka mahu i ka wela nui no 20 mau minuke. E hōʻoia e hoʻonui i ka wai i ka wok e like me ka mea e pono ai.
  4. ʻOiaiʻo ka mokumahu mua, e hoʻomākaukau i kahi papa lua. E kīʻaha i nā hua me ka'īlio no 30 maukona.
  5. E hoʻonui i ka waiu niu, ke kō, ka paʻakai, a me ka pīpī pīpī. ʻO ka hope, e kāpīpī i ka palaoa. E hoʻopili ma ka lima a iʻole me ka huila uila a hiki i ka maʻalahi a iʻole ka liʻiliʻi o ka paʻi.
  6. Hanaʻia ka papa mua i ka wā i hoʻomoho ai ka laiki i ka wai. Ke kuʻupaʻaʻia ka papa mua, e kaomi haʻahaʻa i lalo me ka pāpāka i ka papa.
  7. E ninini mālie i ka papa hanaʻelua ma luna o ka papa mua. Hoʻomaopopo: e hiki ke hoʻopihaʻia kāu pīpī palaoa i ka papa, no ka mea,ʻaʻole i ala nui kēia keke. I kēia manawa uhi a hoʻohaʻahaʻa i ka wela i ka mean. E hoʻomau i ka pume no kekahi 20-30 min, aiʻole ia a hiki i ka manawa e kau ai ka pale (i komoʻia ka'ōnika i waho).
  1. ʻO ka paepae kōkuhi aia i kaʻaoʻao ma lalo o kahi puna kapi ma luna o kaʻili o ka papa luna i ka wā e hoʻonohonoho ana (eʻae iā ia e hoʻolālā i kahi'ōpū ma mua o kou hanaʻana i kēia). Ināʻoe e hana i kēia mau manawa, hiki i ka papahele a hāʻawi i ka luna i ka nani maikaʻi.
  2. E hoʻokuʻu i ka papaʻina e hoʻomaha i kahi liʻiliʻi he 10 mau minuke ma mua o ka oki E lawelawe e like me (he meaʻoluʻolu keʻano) aiʻole me kahi hua liʻiliʻi liʻiliʻi a me ka pipiʻana o ka niu niu (e like me ke kiʻi).

No ka mālamaʻana: E uhi a waiho i ka pōpō ma kāu papa hana no ka lāʻelua; i ka manawa hou. E ho'āʻo eʻai i kēia pīpī i ka wā e hou ana, e like me ka hoʻomaʻamaʻaʻana o nā mea'alaʻau i nā lā he nui.