Hoʻohana nuiʻia nā'ōwili nui no kaʻaina awakea a me ka laikini awakea ma Sepania. I kekahi manawa hoʻokaʻawaleʻia ka berena a hoʻopaʻaʻia me ke kōpaʻa i ka bakena. Hāʻawi ia i ka meaʻai kakahiaka maikaʻi, lawelaweʻia me ka waiūpaʻa a me ka marmalade a me ka quince membrillo . He mea maʻalahi kēia meaʻai no ka hoʻomakaʻana i nā kuke a me nā mea hana meaʻai.
Ka mea e pono ai
- 3 ia. (100 ml.) Waiū lukewarm
- 1 envelopp (1/4 oz.) Maloʻo
- ka mea hū
- 1 hua
- 1/2ʻanuʻu (50 gr.) I hoʻonuanuʻia
- ka pipi
- 1/3 c. (70 gr.) Ka wai nui
- 1 ½ c. (200 gr.) Kahi palaoa i'ōwiliʻoleʻia
- 2-3 tbsp.
- kaʻaila aila
Pehea e hana ai
Hāʻawiʻia kēia meaʻai i nā papa nuiʻehā a 4 paha no ka kakahiaka kakahiaka.
Hoʻomaʻamaʻa i ka waiū a ninini i loko o ke aniani kilokilo. E hoʻohui i ka lelo i hoʻomaloʻoʻia a hiki i ka pauʻana. E uhiʻia me kahi kāwele kuke liʻiliʻi a hoʻonohonohoʻia i kahi mahana, mai nā kikowaina no 10 mau minuke.
Ka wai pata a me ka sugar i loko o ke kīlaha pālahalaha . E luhi i ka meli i loko o ka waihona kōpaʻa. E hoʻomoʻa i ka hui pūpū me ka waiū a hui nui.
E hoʻopili i ka palaoa i mea e hui pū me ke kīʻaha, hoʻokahi kīla 1/2 i ka manawa. E hoʻopili i ka palaoa a me kahi hue lāʻau a hiki i ka pailaʻana i ka'ōleʻa. Inā pono, e hoʻopili hou i ka palaoa 1 Hoʻomanaʻia i ka manawa āpau e hanaʻia ka palapalapala.
ʻO ka palaoaʻala a me ka palaoa 1. E uhiʻia ka pola me kahi kāwele kahi maloʻo a kau ma kekahi wahi mahana, ma waho o nā kiko. Eʻae i ka ala no 30 mau minuke.
Ma hope o ka piʻiʻana, e māmā, pākī, a me ke kiko. Hoʻohui lima me kaʻaila. Wehe a kāpīpī i ka paila he mau manawaʻeono. Hoʻokaʻawaleʻia ka moa i 4 mau'āpana. E hana i ka pōpō a iʻole nā'āpana kūpono a kau ma luna o ka pepa kukui a iʻole ka pōhaku kālua. E hoʻokuʻu i 15 mau minuke.
ʻO ke ahi wela kahi i 400 ° F (200 ° C). Mālua i ka palaoa no 7 mau minuke. Holoʻo a holoi i ka palaoa me kaʻaila. E hoʻi i ka umu a hoʻomau i ka kuke no 7-10 mau minuke. Wehe i ka hoʻomakaʻana o ka meaʻai e'āleʻele. E hoʻomaha i 5 mau minuke, a laila e lawelawe me ka pata a me ka pahu.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 397 |
| Ka nui o ka momona | 27 g |
| Ka momona | 9 g |
| Ka momonaʻole | 13 g |
| ʻO Cholesterol | 85 mg |
| Sodium | 384 mg |
| Nā Carbohydrates | 34 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 5 g |