ʻO kēia'āpana momona momona ka mea maʻalahi. He mea kupaianaha ka nani ma kahi pōpō puaʻaleʻa, ma luna o ka palaoa, a hoʻohanaʻia paha me ka pudding bread or a cobbler.
Ka mea e pono ai
- 4 punetūpakai ka paʻakai
- 1/2 kapu i ke kokoʻulaʻula (paʻiʻia)
- nui ka paʻakai
- 1/2 i piha i ka momona
Pehea e hana ai
- E hoʻokuʻu i ka waipona I loko o ka liʻiliʻi maʻamau ma kahi liʻiliʻi-he wela wela.
- E hoʻomoʻa i ke kōlea'alaʻula i ka pata a kuke, e hoʻonāukiuki no hoʻokahi minuke.
- E hoʻokuʻu i ka paʻakai a me ka'ōmole e lawe mai i kahi maʻihe ma luna o ka mahana wela. E hoʻomau i ka kuke, hoʻonāukiuki, noʻelua mau minuke.
- E hauʻoli no kahi o 15 a 20 mau minuke a laila e hoʻohemo i kahi keke a hoʻohana paha e like me ka mīkini no kaʻaila a me ka pudding bread.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 154 |
| Ka nui o ka momona | 11 g |
| Ka momona | 7 g |
| Ka momonaʻole | 3 g |
| ʻO Cholesterol | 32 mg |
| Sodium | 46 mg |
| Nā Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 0 g |