ʻO nā pāmala hela - iʻikeʻia hoʻi he mau moa palahalaha - ua hanaʻia he kuʻuna ma nā papaʻaina Lalipō. E noʻonoʻo e hoʻonui i kahi huamona huamona a me ka salalad gelatin i kāu papa Hoʻohiwahiwa.
Ka mea e pono ai
- 1 hiki (8 'aunema) ka pineapple pahū
- 24 mau māmakahula (ʻano kiʻekiʻe)
- 5 kaʻaila a me ka pineapple
- 1 1/2 kahe wai
- 1 pākihi (3 mauʻoni) lemon i ka gelatin
- 3/4 pahu kālaiʻia
Pehea e hana ai
- Hoʻopili i ka pineapple; mālama wai.
- I loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi ma luna o ka wela wela, e wela i ka wai pineapa i mālamaʻia; e hoʻonui i ka marshmallows a me ka kuke i ka hoʻonoe a hiki i ka hoʻoheheʻe. E hoʻopiʻi i ka lāhi cheese, e hoʻoulu ai a hiki i ka laumā Wehe i ka wela.
- I kahi hui hou, e lawe mai i 1 1/2 kīʻaha wai i kahi'ōpū.
- E hoʻopau i ka gelatin i hoʻonāʻia i ka lemoni i loko o ka wai kahe; anu.
- E hoʻohui i ka marshmallow me ka gelatin; ke kaniʻuhu a hiki i ka hoʻoukuʻana aku i ke kūlike o nā huaʻaiʻaʻohe heʻe.
- E hoʻonā i ka paʻapaʻeha a me ka kāpeti kāpiliʻia i loko o ke kāwili gelatin; e hoʻopiha i loko o ka pan i kahiʻewalu kapuaʻi; eʻokiʻia nā salakeke kāmeka ma nā'āpana e lawelawe me kaʻaila i kāhiʻia, inā makemakeʻia.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 594 |
| Ka nui o ka momona | 6 g |
| Ka momona | 4 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 18 mg |
| Sodium | 206 mg |
| Nā Carbohydrates | 128 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 13 g |