Hoʻopili i ka papa pancakes i ka manawaʻole me kēia papa hana pākake. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i keʻano o ka momona momona i loko o ka waiū. Ināʻoe e hana, e hoʻokomo i ka 1/2 tsp o ka soda baila i ka papa. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hōʻiliʻili i kekahi mau hua liʻiliʻi i ka paila. ʻO kahi o ka pears 'āpau i ka hāʻule i kahi nani. Ināʻoe e hana i kēia, e hoʻokomo i kahi 1/2 tsp o ka kinamona i kahi mea maloʻo. Eia nō naʻe, inā kohoʻoe e hoʻololi i kēia papa hana pākake, ināʻae, e mahalo ana kouʻohana i nā pancakes homemade i nā mea i hanaʻia mai kahi hui, aiʻole ua welaʻia mai kahi pahu o ka pancakes maloʻo. Eʻoliʻoli me kahi maikaʻi maikaʻi o ka maple maʻupu .
Ka mea e pono ai
- 1 ¼ kapu i ka palaoa
- ¼ kapu sugar
- 1 tsp kalo i ka lepo
- ¼ tsp paʻakai
- 1 nui nui
- 1 tbsp kaʻaila canola
- 1 1/3 kapu i ka waiu waiʻole
- 1 tsp vanilla wehe
Pehea e hana ai
- ʻO ka palaoa Whisk, ka lapalapa palolo, a me ka paʻakai ma loko o kekahi pola nui. Holo i loko o ka ipu liʻiliʻi kaʻaila egg egg, ka waiū a me ka vanilla. E hoʻomoʻa i nā mea maloʻo no ka maloʻo a hoʻolālā maikaʻi.
- E puhi i ka paila i ka 375 F. Pīpī 1/4 kapu batter no kēlā me kēia pancake. Hoʻomaʻa a hiki i ka hoʻopihaʻiaʻana o ka'ōpala aʻikeʻia nāʻaoʻao. A laila e kili a me ka kuke no kahi 1 a 2 mau minuke.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 213 |
| Ka nui o ka momona | 10 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 5 g |
| ʻO Cholesterol | 156 mg |
| Sodium | 494 mg |
| Nā Carbohydrates | 22 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 8 g |