He meaʻahaʻainaʻo Knefe i ka meaʻaʻa Lebanona i hanaʻia me ka phyllo a me ka liiki. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia hōʻailona Lebana Lebanona no kaʻono! Hiki iāʻoe ke loaʻa i loko o nā haleʻaina Lebanona he meaʻai.
Ka mea e pono ai
- 1 paʻi puna o phyllo shredded (16 'auneke) aiʻole 16' auneke o ka phyllo maʻamau, inā 'aʻole hiki iāʻoe ke' ike i nā pale
- 1 pahu o
- kahi ricotta (15 mau'une) piha i ka waiū
- 1 hua
- 1 1/2 'aila o ka waiʻona mūmū, hoʻoheheʻeʻia
- 2 punetēpē ka paʻakai
- 1 teaspoon wai lemon
- No ka Syrup:
- 1 ka wai wai
- 2 kapu kō
- 2 punetēpalina ka wai o ka momona
Pehea e hana ai
- ʻO ka preheat oven i ka 350 F. Pīllo hūnāʻia i loko o ka pola nui. E hoʻomoʻa i ka waiū e mālama i ka phyllo mai ke kiko. E mahele i ka phyllo iʻelua.
- I loko o kahi kīʻaha pūʻokoʻa, e hui pū me ka ricotta, ka hua manu, ka wai me ka wai lemon. Hoʻohui maikaʻi. E hoʻokaʻawale.
- ʻO ka momona he 9x12 bakena a waiho kahi papa o ka pailapelu phyllo ma lalo. E hoʻoulu i kāu kolo liko ma luna o ka palaoa. E hoʻomoʻi i ka phyllo koena a kāpīpī me ka waiū.
- E kīʻaha no ka 40 mau minuke a hiki i kaʻeleʻele gula. Wehe i ka umu a hoʻomaha i kahi 45 mau minuke. I ka wā e kuke ana ka wāwae e hiki iāʻoe ke hana i kāu syrup māmā ināʻaʻoleʻoe i hana pēlā.
- No ka hanaʻana i ka syrup māmā, hoʻohui i ka wai a me ka wai i loko o ka ipuhao aʻaeʻia e hoʻomehana i ka mahana wela o ka wela a hiki i kahi maʻi. E hoʻokuʻu i ka'ōpiopio no 1 mau minuke, a laila e hoʻohaʻahaʻa i ka mahana i ka mea haʻahaʻa a hoʻonui i ka wai o ka pua. Eʻae i ka syrup e hoʻomaʻalili.
- Ke maloʻo ka knefe, e hoʻokuʻu i ke kīʻaha a hoʻokuʻu i ka pā. Pono e hele a puni nāʻaoʻao me ka pahi paʻakai e maʻalahi ai. Eia kekahi, e hoʻomaopopo i ka maloʻo loa o ka knefe! ʻO Drizzle me kahi mea'alakeke maikaʻi a lawelawe koke.
Hiki paha iāʻoe ke kāohi i kou kolo e hoʻoulu i kahi liʻiliʻi a me kaʻono. E ho'āʻo i ka hoʻohanaʻana i nā pistachios, nā papa walnuts, a me nā hua pine paha no kahi hōʻike maikaʻi.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 672 |
| Ka nui o ka momona | 33 g |
| Ka momona | 19 g |
| Ka momonaʻole | 10 g |
| ʻO Cholesterol | 109 mg |
| Sodium | 337 mg |
| Nā Carbohydrates | 85 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 11 g |