MālaʻAlaʻAlaʻAlaʻo Maple

ʻO kēia meaʻaiʻono i kaʻalani mikinaʻalani ka meaʻono e like me ka wikiwiki! ʻO ka mea pono loa no ka wā, kaʻalani a me ka mulu poli e hoʻopuka mai ai i ka'ōlaʻula-style style of turkey, no lailaʻo ia ka mea nui loa no kahi hui kūikawā a me ka hōʻiliʻiliʻana paha. E hana iā ia me nā hua liʻiliʻiʻona vineaika momona no kahi hoʻolālā hola maikaʻi.

Kākauʻo Cook :ʻO kēiaʻano wikiwiki wikiwiki e hoʻomaʻamaʻaʻia ka puhi pipi no 10 mau minuke no ka paona-hoʻololiʻia e like me kāu manu.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. Pehea e hana ai i ka'ōnikaʻalani maʻemaʻe:
  2. E koho i ka umu a 450F. E hoʻohui i nāʻaila, celery, a me nā kāloka a kau iā lākou ma nāʻaoʻao o kahi panunu'enehu nui. E kau i ka piko i waenakonu o nā mea kanu. I loko o ke kīʻaha liʻiliʻi, e hui maikaʻi i ka pepa, ka hua, ka sage, a me ka waiū. Eʻoki i nā'āpana 1-inihi i loko o kaʻili o ka pume, a hoʻopili mālie i ka wai puna ma lalo o kaʻili. E kelu i ka pipi me kaʻaila a kāpīpī i ka paʻakai. E weheʻia ka papa no 20 mau minuke.
  1. I ka manawa e hoʻomaka ai ka'ōhū e'ānena, hoʻopili pū i ka syrup maple, ka waiʻalani, a me kaʻalani. I ka manawa i puhiʻia ai ka pīpī, weheʻia no 20 mau minuke, e hoʻoliliʻia me ka waihonaʻalani-alani a me ka uhiʻana i ka lole ma luna o ka manu, e hoʻopili i nā palena i nāʻaoʻao o ka pā. E hoʻolālā i ka pipi noʻelua mau holaʻelua, e pāʻani me ka pan drippings i kēlā me kēia 20 minuke. Hoʻokumuʻia ka pīpī i ka hoʻokomoʻiaʻana o ke anaponaahana maʻamau i loko o nā inoa inoaʻo 170F.
  2. Wehe i kaʻanuʻu mai ka umu aʻae ia e hoʻomaha no 10 mau minuke. E hoʻokuʻu i ka turuki mai ka pā a hana i ke kapa me ka mahana. E hoʻokuke i nā mea kanu a laila ka momona i ka momona mai ke kī. E hoʻokuʻu i nā kīʻona i kaʻaila i kahi kīʻaha'ē aʻe. E kau i ka paila palaoa pani ma luna o ka mahana wela ma luna o ka stovetop, a laila e hoʻopauʻia me ka waina keʻokeʻo. Ma hope o ka hoʻohālikelikeʻana o ka waina no 30 kekona, e hoʻokomo i ka waiʻona a me ka moa moa a lawe mai i kahi mea hoʻohālike. Hoʻopauʻia ke kala i ka wā e māmā ai a hoʻemiʻia ka leo.
Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 609
Ka nui o ka momona 22 g
Ka momona 5 g
Ka momonaʻole 7 g
ʻO Cholesterol 260 mg
Sodium 2,653 mg
Nā Carbohydrates 29 g
Fiber Dietary 3 g
Pāmua 71 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.