ʻO ka punaʻailaʻaila maikaʻi loa ka hanaʻana ma ka hoʻokomoʻana i ka lemon i loko o kaʻoliva i ke kāohiʻia o nāʻoliva no ko lākouʻaila. Eʻikeʻoeʻaʻole kahi mea hana i ka home e ola loa i kēlāʻano, akā,ʻaʻole i hanaʻia kaʻanoʻailaʻaila iʻoi aku kaʻoihana kūʻai nui aʻoi aku kaʻoihana kūʻaiʻana, a ma kahi i hanaʻia e like me ka mea i ho'ākākaʻia ma lalo nei, me kahi hoʻomehana wela a me kaʻoluʻolu .
ʻO kaʻailaʻaila kūmole he mea kūpono ia e hoʻohana ai i ka pāpale salakeke akā he mea maikaʻi nō hoʻi ka loaʻaʻana o ka lima e hoʻoluliluli wale i nā mea kanu, nā moa, a me nā iʻa. ʻAʻole kūpono hoʻi no ka hoʻouluʻana i ka hulu puaʻa hou aiʻole i ka hoʻohanaʻana ma luna o ka māmā i ka waiū waimaka a iʻole ka lemon sorbet .
ʻAʻoleʻike nui i kaʻailaʻaila e hoʻomaka me? Makemakeʻoe e nānā i nā mea a pau e pili ana i kaʻaila Olive ma mua o kou hoʻomaka.
Ka mea e pono ai
- 1 nui
- lemon
- 1 kaʻailaʻaila
Pehea e hana ai
- E'ōpala i ka lemon (maʻalahi, e hoʻohana i ka'opaʻa a holoi iā ia, hiki i ka peel ke hoʻomaopopo i ka manaʻo, a no ka hoʻohana waleʻana i kēlā mea i waho o ka'ōpū, makemakeʻoe e hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe) a maloʻo loa.
- E hoʻohana i ka pahiʻoiʻoiʻoi aʻoiʻole paha i mea mea kanu punahele e hoʻokuʻu i ka zest mai ka lemon ma nā lōʻihi. ʻAʻole e like me ka mea nui e makemake ai i ka hana, makemakeʻoe i nāʻoki nui,ʻaʻole nā kī liʻiliʻi. ʻO ka'ōlohelohe wale nō ia o ka māpana'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo o ka peel,ʻaʻoleʻo ka pud keʻokeʻo ma lalo pono'ī. ʻO kēlā mea kēia mea e hana ai, e waiho i ka pith ma hope, e hoʻololi ai kaʻaila; inā pili nā'āpana o ka pith i ka'ōpū, e hoʻohanaʻoe i ka pahiʻoiʻoi eʻokiʻoki pono i ka'āpana.
- E kau i ka lemon zest a me kaʻaila ma ka mea liʻiliʻi a hoʻomehana iā ia i ka mahana wela. Maiʻae i kaʻaila e hoʻohuhu, aiʻole e kūkulu i kekahi nalu,ʻo nā keiki liʻiliʻi ma kaʻaoʻao o ka pan. E mālama i kaʻaila i 10 mau minute. Wehe i ka pan mai ka wela a hoʻonoe i kaʻaila i kahi mahana me ka mīkini i waihoʻia ma laila i ke kiʻekiʻe.
- E kuʻi i ka lemon zest mai kaʻaila mai: e hoʻopili paha ma kahi o ka sieve a hoʻohana paha i ka'ūka aiʻole i kaʻiole e hoʻokiʻekiʻe i ka momona o kaʻaila, e hoʻokuʻu i kaʻaila nui i loko o ka pā. E hoʻololi i kaʻaila i hoʻokomoʻia i kēia manawa i loko o kahi pahu maʻemaʻe a iʻole kekahiʻano o ka pahu kālepa. E mālama i kaʻaila ma kahiʻoluʻolu a pouli.
ʻO ka meaʻailaʻaila i kaomiʻia i kaʻaila, i hoʻopaʻaʻia a me ka hoʻomālamalamaʻana i ka liʻiliʻi, no nā pule he nui.
Hoʻomaopopo: E ho'āʻo pahaʻoe e haʻalele i ka lemon zest ma kaʻaila, akā, e hoʻomau lōʻihi kaʻaila i ka wā e wehe aiʻoe, a,ʻoiai, ua hoʻomahaʻia kaʻaila,ʻaʻole ia e hoʻonui i kaʻano mai kaʻaila.
Nānā:
Hiki iāʻoe keʻomi pono i kaʻailaʻoliva me nā mea'ē aʻe, aʻo keʻano o keʻano hoʻokahi.
- ʻO kaʻailaʻaila i hoʻohanaʻia i kaʻaila-3 ka'ōpala kelepona a pau loa (ponoʻoe e wehe i nā cloves āpau ma hope o ka hoʻonaniʻana o kaʻaila, ʻaʻole pono e waiho i ke kālani ma kaʻaila)
- ʻO kaʻailaʻoliva i huiʻia me kaʻaila-e kāpae i ka lemon zest no kaʻaina kala
- ʻO Rosemary-i kaʻailaʻoliva puna-pop i loko o kahi'ōpuʻu o rosemary; He nani kēia a he nani hoʻi e hāʻawi i makana
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 123 |
| Ka nui o ka momona | 14 g |
| Ka momona | 2 g |
| Ka momonaʻole | 10 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Nā Carbohydrates | 1 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 0 g |