ʻO kaʻaiʻo Curd he meaʻoluʻolu kūpono! ʻOiaiʻo ka hua'ōlelo "curd" i Inia e kamaʻilio pinepine ana i ka waikena i hoʻopalahaʻoleʻia,ʻo kēia kīʻaha o ka'Āina o Indiana hema kahi hanaʻia i ka laiki i hoʻolakoʻia a hui pūʻia me ka yogurt. ʻO kēia mea ho'āla e kāheaʻia i kaʻawaʻawa -ʻo ka waina nui loa heʻono nui loa, akā, hiki iāʻoe ke hana i kāuʻona pono'ī ma ka hoʻonāʻana i ka wai lemon i ka welu. E mālama pono i ka hoʻohanaʻoleʻana i ka pākaniʻono.
Ma nā home hema o ka hema, eʻai pinepineʻia ka curd i ka pauʻana o ka pāʻina e pale i nā kīʻaha nui ''ākau a me ke kōkua i ka'ōkena. ʻO kēia lālā laiki ka maikaʻi nui wale wale nō i ka pīkī a iʻole ka chutney a me nā meaʻai. Inā hoʻohanaʻoe i ka laiki hiki i ka laiki, hiki iāʻoe ke hoʻokomo i kēia pāʻani i kahi manawa - ke anu anuanu a iʻole ka wela, akā, he mea hoʻomaha maikaʻi i ka pō maʻamau.
Ka mea e pono ai
- 1 ka laiki
- 2 1/2 kahe wai
- 1 kapu
- i kaʻono
- ʻO ka paʻakai ka paʻakai
- 3 tbsp. ka mea kanu, canola, aiʻole kaʻaila hinu
- 1 tsp. ʻo nā hua kūkeke
- 5 i ka 6 lālā lau
- 3 lauwaiʻulaʻula
- ʻO Coriander (cilantro) hele no ka hoʻolimalimaʻana
Pehea e hana ai
- E holoi pono i ka raiki a hoʻokomo i kahi mea kuke i ka wai. Hoʻomaʻa a hiki i ka hana - e kuke mua i ka wela nui a hiki i ka loheʻana i ke kīla mua, a laila e hoʻokomo aʻae i 1 hou aku. Hoʻonohoʻia no 1 i 2 mau hola.
- E hoʻohui i ka yogurt i loko o ka laiki a hoʻomāhuahua i ka paʻakai i ka meaʻono.
- E hoʻonā i kaʻaila i loko o kahi pāʻani liʻiliʻi a me ka hoʻohuiʻana i nā hua mūmū , nā lau curry a me nā leloʻulaʻula maloʻo. Hoʻomaʻaʻia a hiki i ka wā e aneaneʻeleʻele loa ka hau.
- E hoʻohui i kēia hui i ka laiki a hoʻolālā maikaʻi. Hanaʻia me ka lau kiliana.
- E lawelawe me ka pilahi aiʻole ka chutney.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 330 |
| Ka nui o ka momona | 13 g |
| Ka momona | 2 g |
| Ka momonaʻole | 7 g |
| ʻO Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 141,730 mg |
| Nā Carbohydrates | 47 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 7 g |