Makemake wau eʻoliʻoliʻoe i kēia meaʻai. Ma waho o ka papahele maʻamau,ʻelua mau koho'ē aʻe. ʻO ka koho mua e hāʻawi i nā kuhikuhi no ka hanaʻana i kēia kalo i ke kalole. Eia kekahi, ināʻoe he mea makemakeʻole e hana i nā meaʻai mai nā mea i hanaʻia ma mua, aia nā'ōlelo no ka'ōpala.
Ka mea e pono ai
- 1/2 kīʻaha huaʻai (jelly, jam, a me nā kaona o ka citrus)
- 1/4 wai wai
- 8 'auneke auneke i hoʻoleiʻia (thawed)
- 3/4 ke kīʻaha i ke kola powred
Pehea e hana ai
I loko o kahi pola nui, hoʻopili i ka wai me nā mālama a / a me ka pale. E hoʻolālā i ka hoʻokuʻuʻana a me ka pa maiʻa. Inā eʻoki i nā papaʻainaʻelua, e hoʻomaka ma ke kauʻana i hoʻokahi papa ma luna o ka pāpale. Eʻoki i ke poʻo o kēlā papa me ka 1/3 o ka'ōmole. E kau i ka papa lua ma luna o ka papa mua. ʻOhi i ka poʻo o ka pōpō me ka 1/2 o ka hau. Eʻoki i nāʻaoʻao o ka pīpī me ka huluhulu i koe.
E kau i ka pīpī i loko o ka pahu hauā no hoʻokahi hola i mua o ka lawelaweʻana. Pono e mālamaʻia kekahi me kaʻai i ka waihona fri.
ʻO ka maikaʻi loa e kākau i kēia meaʻai
Nā memo i ka palena:
Hoʻolepa waleʻia kou mauʻaʻahu hōʻoluʻolu e nāʻano o nā hua i hoʻomākaukauʻia e hoʻohana neiʻoe. Manaʻo wau e hana i ka 'aila rasipi a jelly paha i kahi hauʻoli maikaʻi. ʻO kaʻoiaʻiʻo, e hoʻohana ana ka leʻaleʻa i ka lemon curd. Inā hoʻoholoʻoe e hoʻohana i kahi kāpena chunkier a iʻole ka māmalawai, makemakeʻoe e hoʻohui i ka wai i loko o ka hoʻohanaʻana i ka meaʻai aiʻole ka mea holoi.
ʻO nā mea kōkua no ka hanaʻana i kēia meaʻai Kaloluhi iki
- E hoʻohana i kahi calorie loloa aiʻole ka calorieʻole-iʻole ka jelly.
- E hoʻololi i ka kānana me ka momona momona no ka huahana maʻamau.
- E hoʻololi i ka paukene paʻakai no Splenda a iʻole nā meaʻala e like me keʻano hoʻokahi.
Makemakeʻo ia e hana i kou kāʻei mai ke kiʻi?
- Ma mua o ka lā a iʻole ka lā ma mua e hana ai i kou pūmuku maʻamau, i nā jelina aiʻole i kaʻele . Eʻae i ka hoʻalili a hoʻonā.
- E hoʻonui i 1/4 kapu wai a hiki i ka 1/2 cup of jam.
- E kīʻaha i hoʻokahi kīʻaha o ka mea kaumaha me ka 1/3 kapu o ke kō.
- E hoʻolālā i ke kōkō powred a me ka momi e hana i kaʻili.
- E hahai i nā kuhikuhi ma luna nei no ka hauʻiʻana i ka keke.
E ho'āʻo i nā huaʻai e pili ana i kēia mau hana maikaʻi
Pāleka keʻokeʻo
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kahi nā mea eʻono ai ke kalo ma luna o kahi keke keʻokeʻo. E hōʻoia e hoʻohana wale i nā moa manu i loko o kēia pīpī, a me ka māhele pale vanilla no ka mea keʻokeʻo loa e like me ka palaoa hulu.
Kōkō Melekana
Hiki keʻono i kēia pākakai kekele i ka mea ke hanaʻia me ka'ōmole keʻomiʻoleʻole i ka punahele a kaʻu kāne, ka marmalade alala, aiʻole kaʻalani kala. Aloha waleʻo ia i kaʻaina Orange a me Chocolate.
ʻAʻole wau e hopohopo nui i ia mea, akā iā ia wau e hana ai.
Kupa ka pua
E kāpae i ka huapalapala pīpī ma ka hoʻomaʻamaʻa. E hoʻohana i kēia hau hau.