He kanaka akamaiʻo Susan Portman iʻike i keʻano o ka kuke kuke. Kākoʻo nuiʻo ia i ka meaʻai maikaʻi a kona makuahine. Ua makemakeʻo Susan e lawelawe i kēia meaʻai momona a me ka maikaʻi o ka meaʻai kosher no ka hoʻomaha Iudaio o Sukkot.
Ka mea e pono ai
- 2.5 paona (1 kilokani) Hua'ōlelo Pickled
- 1 kaʻiki, i pāpaʻiʻia
- 2 lau
- 3 nā meaʻala a pau
- 1 15-'anea hiki i ka'ōmato mīmī
- 1 15-'anea hiki ke wai (e ana i ka pihaʻana i nā kōmato)
- Paʻi wai o kahi lemon
- 3/4 ke kapuʻula
- 1/2 kīʻaha waina
Pehea e hana ai
1. E hoʻokomo i ke alelo, ka'olika, ke kalo kai, a me nā meaʻala a pau i loko o ka ipu. E uhiʻia me ka wai anuanu. E uhi i ka ipu. Hoʻokūʻo Cook ma ka mahana no 2 hola.2. Hoʻomaha. Ke lukewarma ke alelo, pele. A laila e'ākihi i ke alelo - tip i ke kua - i nā 'āpana laulā.
3. I loko o kahi ipuʻokoʻa, e hui pū i ka'ōmato, ka wai, ka wai lemon a me ke kō. E hoʻonui i ka'ōlelo leʻaleʻa. E kīʻaha i ke alelo i loko o kēia'ōmole ma kahi wela wela o kahi no kekahi hola a iʻole keʻano o ke alelo. I ka hapalua o ka hola eʻoki ai, e hoʻohui i nā hua waina.
Hoʻoponopono:
1. maikaʻi ke hoʻohanaʻana i ka laulā palolo no ka mea, ua'ānenaʻia.
2. E hiki ke hoʻohanaʻia kēiaʻaki hoʻokahi no nā meatballs.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 823 |
| Ka nui o ka momona | 1 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 68 mg |
| Nā Carbohydrates | 173 g |
| Fiber Dietary | 10 g |
| Pāmua | 28 g |