Hoʻopiliʻia kēia mau pāpale paʻakīpī kahe me kaʻono maikaʻi o ka meli, ka wai lime, a me ka waiʻalani. Hoʻomākaukauʻia ka uamo a kahuʻia i loko o 20 mau minuke aiʻole ka liʻiliʻi.
E lawelawe i kēia kaumāmā me kahi risotto kīpī aiʻole nāʻuala i hoʻomaloʻoʻia a me nā pīniʻeleʻele 'ai a me ka pua.
E nānā i nā mea heluhelu e noʻonoʻo hou i nā manaʻo a me nā pani.
Ka mea e pono ai
- 4 mau kiwi salmon (e pili ana paha i 6 auneke i kēlā me kēia me kaʻili)
- 4 punetēpū ka meli
- 3 punetēpō lime
- 2 punetēponi ka waiʻalani
- ʻO ka paʻakai moana aʻo ka paʻakai kosher a me ka pepaʻeleʻele hou
Pehea e hana ai
- ʻO ka momona he 9-by-13-by-2-inch baking pan
- ʻO ka umu hehi a 400 F (200 C / Gas 6).
- E kau i nā pēpona salmon, kaʻili i kaʻili, i ka paila i paniʻia.
- E hoʻohui i ka meli, lime wai, a me ka waiʻalani; e hoʻoneʻeneʻe a hiki i ka hoʻohui maikaʻiʻia.
- E kāpīpī i nā pāpani māmā me ka paʻakai a me ka pepa a laila e hoʻopili i ka meli a me ka waiʻona ma luna o nā pāpale.
- 'Ohua no ka 10 a 12 mau minuke, aiʻole a hiki i ka māmāʻana o nā lawai iʻa me ke'ō.
Nā Manaʻo a me nā Variations
- E kau i kou manamana lima ma luna o ke kīmona māmā ma mua o ka kukeʻana e hoʻomaopopo aiʻaʻohe iwi iwi.
- E hoʻopili i ka wai lime me ka wai lemon.
Ka Heluhelu'ōlelo
" ʻO kēia ke kumu o kaʻoihana maʻalahi loa a me ka BEST i ho'āʻo ai au. He mea kēia e hana pinepine ai aʻoi hou aku !!" Mahalo !! " RW
" Ua hoʻololi au i kahi wai lemoni ma mua o ka lime a ua hoʻokomo i kahi wai pīpī i ka glaze, uaʻoluʻolu loaʻo ia, a uaʻoluʻolu wale nō e hoʻokō i ke kahawai. SN
"Ua hoʻoholo wau e hana i kēia pō no koʻu mareʻana, a he mea maikaʻi loa ia, no ka mea, ua makemake mākou i ka mea maikaʻi loa. ʻO kēia me ka ualaʻuala a me nā pīni nūnū, e hoʻomaopopo hou wau i kēia mea a paipai i nā mea a pau! E noʻonoʻo wau i ka'ōmona no 10 mau minuke a ua hoʻomaʻemaʻe maoliʻia. D78
"Ua pākuʻi au i kahi kīpikipiki o kequila i kēia a e waiho nā pūnaewele e noho i loko o ka huluhulu no kahi o 1/2 hola i loko o ka pahu friji i ka wā e pakuhi nei au i koʻu mauʻaoʻao. Hoʻopiliʻia me ka pobeda a me ke kō maʻamau. Ka Concierge
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 402 |
| Ka nui o ka momona | 17 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 6 g |
| ʻO Cholesterol | 114 mg |
| Sodium | 175 mg |
| Nā Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 41 g |