Kūlana Kosher: Ka hanaʻai
ʻO ka hōʻikeʻana o nā'ulaki hou ma ka mākaʻi o ka Mea'Amūne e hoʻokomo i kēiaʻono loa i ka palaoa a me ka momona. ʻAʻole ia he momona,ʻo ia ka mea e kūpono i ka kakahiaka kakahiaka e like me kahi lalani awakea a iʻole ka hōkele kope. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā huaʻokoʻa hou a i 'ole kaʻalani ma kēiaʻai, a ināʻaʻole hiki iāʻoe keʻike i nāʻanoʻeleʻele, nā raspberries a me nā blueberries, e hana maikaʻi nō hoʻi. Ināʻaʻoleʻoe i ka waina i ka lima, he mea maikaʻi ke kāpili'ilia.
Hoʻopuka Kashrut:
E hoʻomaopopo i ka manaʻo o kekahi mau luna o ka 'Orthodox kashrut i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻokoʻa, nā mākoki hou a huakōpō paha i lilo i mea manaʻo kashrut ; 'ōlelo kekahi iā lākouʻaʻole e hoʻohanaʻia, no ka hikiʻana i ka hōʻailona hōʻailona, a me ka pilikia o ka nānāʻana i nā hua e hoʻomaopopo ai ua kaʻawaleʻole lākou i nā pahu. Inā hopohopo kekahi mau'elepania a mau lālepona i kou kaiāulu, hiki iāʻoe ke koho no ka maloʻo, aiʻole e kū i ke kani.
Hoʻololi ia: E noʻonoʻo i ka mea e hana ai me ka'ōpala paʻi? E hoʻololi iā ia i loko o kaʻaina kakahiaka maikaʻi a iʻole ka papaʻa momona palolo! Eʻokiʻoki i ka pōpō i loko o 1 cubic cubes. I nā aniani a iʻole nā mea e lawelawe ana i nā kīʻaha, e hoʻopaʻa i nā pahu me ka vanilla, lemon, a me ka yogurt kopa (ināʻoe e hoʻohana ana i kahi meaʻono, e hana maikaʻi i ka waina a me nā mea hou).
Ka mea e pono ai
- 1 ka palaoa i ka palaoa
- 1/2 kīʻaha keʻokeʻo i ka palaoa
- 2 teashi i ka palaoa
- 1/4 teaspoon ka moana maikaʻi a me ka paʻakai kosher
- 1 (6-ounce) pahu (3/4 kapu)
- ʻO ka Helene a iʻole keʻano maʻamau , kahi momona nui
- 3/4 kapu kō
- 1/2 kaʻaila iʻailaʻoleʻia, e like me ka canola aiʻole ka paʻi
- 3 hua nui
- Zest of 1 lemon (about 1 tablespoon), maikaʻi maikaʻi
- 1/2 teaspoon pure vanilla puka
- 1/2 pint mau lāʻau'alene hou a i 'ole ka maloʻo, holoiʻia a hoʻokuʻu maikaʻiʻia inā makemake hou
- 1 ka 2 teaspoons ka palaoa a pau
Pehea e hana ai
1. E ho opiha i ka umu a 350 ° F. E momona i ka 9- x 5-ini "pania pan , laina me ka pepa pepa, a hookaawaleia.
2. I loko o kahi pola nui, e hoʻokuʻi pū i ka palaoa a me ka palaoa.
3. Ma kekahi kīʻaha nui, e hoʻokuʻi pū i ka yogot a me ke kō. E hoʻokuʻu i kaʻaila a hoʻomoʻi i nā hua i hoʻokahi manawa, a hāwanawana iki ma hope o kēlā me kēia waihona. E hoʻohui i ka lemon zest a me vanilla a hui maikaʻi.
4. E kau i nā lāʻau'ulaki i loko o kekahi'ōmole, e pīpī me ka palaoa, a hoʻoulu maikaʻi i ke kapa. E hoʻokaʻawale.
5. E hana i kahi puna i nā mea maloʻo, a hoʻomoʻi i nā mea momona ma 3 mau huiʻana, e hui me ka maikaʻi ma hope o kēlā me kēia waihona. E hoʻokuʻu i ka wā i maʻalahi ka pahu. Eʻoki mālie i nā hua i loko o ka pīpī keke.
6. E hoʻokuʻu i ka paila i loko o ka paila palaoa i hoʻomākaukauʻia, e hoʻokuʻu i ke poʻo o ka pahupaʻi me kahi kiko.
7. E puhi i ka pīpī i loko o ka umu wela no 45 a 55 mau minuke, a hiki i ka manawa e hoʻopiliʻia ka keke a me ka mea i hoʻokumuʻia i loko o ka piko e puka mai maʻemaʻe. E honi i ka pīpī i loko o kona poʻi ma luna o kahi pae kī. E hauʻoli!
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 213 |
| Ka nui o ka momona | 6 g |
| Ka momona | 2 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 93 mg |
| Sodium | 481 mg |
| Nā Carbohydrates | 35 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 6 g |