Hoʻomaʻamaʻaʻia ka kānana a me ke kāpī sīpī kāpī e kōkua i ka ho'ālaʻana i kēia mea maʻalahi. E lawelawe me ka palaoa a me nā kuki. He mea kanu nui kēia no kaʻaiʻana o kaʻohana aiʻole kaʻaina ahiahi.
Manaʻoʻole e hoʻohana i ka turkey'āina ma mua o ka pipiʻai honua. Hiki ke hoʻohanaʻia ka pasta Gluten-free inā makemakeʻoe.
E nānā hoʻi
Hāpaiʻia ka mea'ati a Ziti me ka Pūʻuʻu Pipi a me ka'ōhiu Italia
Ka mea e pono ai
- 8 ounces elbow macaroni ko mini ziti
- 1 kaʻaila lawaiʻa
- 1 paona ka pipi liʻiliʻi
- 1 nā pepaʻoniʻoniʻulaʻula nui,ʻokiʻoki
- 1 clove garlic, minced
- 1 pākuʻi (1 'aunema) ka mea hoʻonani
- 1 hiki (e pili ana i 10 1/2 ounces) kāpī kāpī lacho
- 1 hiki (6 'aune) ke paʻi kōmato
- 1 hiki (14.5 'aune) ke kuhumu i nā'ōmato, kahiʻole
- 2 mau kapu i kāwiliʻia me ka mīkiniʻo Mexico i nā huluhulu, e like me Cheddar Jack
Pehea e hana ai
- ʻO ka Cook macaroni a iʻole ka mīka ziti i loko o ka wai paʻakai e hoʻomaʻemaʻeʻia e like me ia i kuhikuhiʻia no ka paʻi. E puhi a holoi i ka wai wela; waihoʻia.
- Heʻena umu i 350 F.
- ʻO ka momona he 2 1/2 i ka 3-quar baking dish or spray with nonstick cooking spray.
- I kahi'āpana nui,ʻeleʻele i ka pipi o ka honua, hoʻonāukiuki a wāwahi, me kaʻaila a hiki i ka hoʻonāʻana o ka lūlū.
- E hoʻomoʻa i ka pepaʻeli a hoʻomau i ka kuke, me ka hoʻonāukiukiʻana, a hikiʻole i ka pīpī'omaʻomaʻi.
- E hoʻomoʻi i ka'ōlaʻi a me ke taco e hoʻonā a eʻaila no hoʻokahi minute ka lōʻihi.
- E hoʻomoʻa i ka'ōpena, ka mīmati paʻi, nā mīmaki paʻi, a me ka hapalua o ka hīnī. Hoʻomoʻo, e hoʻouluulu ana, a hiki i ka wā e hoʻopiliʻia ai a hoʻonuiʻia.
- E hoʻomoʻi i ka ipu'ololei a me ka spoon i loko o ka pāpaʻi. ʻO kahi kiʻekiʻe me ka tīma i koe a me ka baʻa no ka 10 a 15 mau minuke, aiʻole a hiki i ka wā e'ōhū ai ka pahupaʻi a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻahi cheese.
Nānā: Ināʻoe e uhi a me ka hau i mua o ka lā, eʻae i ka manawa hou no ka hoʻomehanaʻana i ka pahu.
E lawelawe 6 a hiki i 8.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 501 |
| Ka nui o ka momona | 28 g |
| Ka momona | 16 g |
| Ka momonaʻole | 9 g |
| ʻO Cholesterol | 116 mg |
| Sodium | 466 mg |
| Nā Carbohydrates | 26 g |
| Fiber Dietary | 5 g |
| Pāmua | 38 g |