ʻOiwi Rice, aka Bhajee (bah-gee) Līkiʻi aiʻole Lī Līʻai,ʻano like ia me Pulao. He meaʻono wale nō ia i kahi laiki a me ka'ōnihi i paʻi pūʻia.
Hiki keʻaiʻia kēia pālaiki i like ia me he meaʻaiʻai meaʻai a meaʻai paha; aiʻole e hiki ke hoʻohanaʻia ma keʻano he mea hoʻokani i kaʻiʻo, ka iʻa a me ka meaʻai moa.
Ka mea e pono ai
- 3 tsp
- kaʻaila
- 1 kaʻaila a pau
- 2 nā'ōpuʻu hou
- koume
- 1 ka pepa wela piha
- paʻakai ka paʻakai
- 4 mau kīʻaha'āpala (ʻoi aku kahi hou)
- 2 mau kīʻaha ralaki lōʻihi, holoiʻia a holoiʻia
- 2 2/3 kapu wai
Pehea e hana ai
- E hoʻokuʻu i kaʻaila i ka ipu hao a me ka mahana ma ka mahana wela.
- Hoʻopomo i kaʻaila a me ke kani a hiki i ka translucent.
- E hoʻohui i koume, ka pepa, a me ka paʻakai eʻono a hoʻomau i ke kani no ka hola 1.
- E hoʻoulu i ka'ōkihi a hoʻoulu i ka hoʻouluʻana a ho'ēmi i ka nui
- E hoʻouka i ka laiki a me ka wai, hoʻololi i ka paʻakai eʻono ai, hoʻoulu, e uhi a lawe i kahiʻeha. E hoʻomopalapala i ka minuke no 3 mau minuke a laila e hoʻemi i ka mahana i lalo a hoʻokuʻu no 20 mau minuke a hiki i ka maloʻoʻana o ka wai.
- E hoʻoulu me ka'ōnika a lawelawe
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 400 |
| Ka nui o ka momona | 1 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 205 mg |
| Nā Carbohydrates | 87 g |
| Fiber Dietary | 6 g |
| Pāmua | 11 g |