ʻO kēia kahi makana maikaʻi a me ka maikaʻiʻole e hāʻawi aku, me kekahi mau momona maikaʻi, nā mea hoʻoulu, a me nā kāpena i loko o kahi hōʻailona makana. Hoʻohuiʻia kekahi mehana nani. E hana i kēia me kekahi inuʻona a mea inu paha no kahi manawa maikaʻi loa!
ʻO ka makaleka keleʻele he wahi haʻahaʻa haʻahaʻa; ʻO kaʻoiaʻiʻo, e hoʻonuanu ia i ka mahana o ke kino, ma kahi o 98 ° F. ʻO ia ke kumu e loaʻa ai ka manaʻo o ka waha e ulu nei. He maikaʻi loa kēia meaʻai a heʻono.
No kaʻokiʻana i ka balaka, hiki iāʻoe ke kinaki a laila, e'eneʻoki i kaʻaoʻao maikaʻi o kahi kaomi. A iʻokiʻoki i ke kelekale i loko o nā'āpana liʻiliʻi liʻiliʻi a'ōmole i loko o ka mea hana lepo a meaʻai paha. Hiki ke hoʻomaʻemaʻe i ka balekale e kōkua iā ia mai ka liloʻana i ka puree, no ka mea, he wahi paʻakikī likeʻole kēia. Hiki iāʻoe ke mālama i ka hui no ka hoʻohanaʻana i ka mea ea i ka makani ma kahi pouliʻeleʻele.
Ka mea e pono ai
- 6 'ai nā kīʻaha
- ke kāleka keʻokeʻo
- 3 (3-ounce)'ōpili keʻokeʻo keʻokeʻo keakaleka
- 4 teaspoons vanilla paula
- 2 i 3 teaspoon
- ua maloʻo ka'alikaliki (kahi lepo, inā makemakeʻia)
- 1 1/2 kapu waiū
Pehea e hana ai
- I loko o kahi kīʻaha, hoʻonā i ka baleka keʻokeʻo, ka'alehu pulu, vanilla kale, a me ka peleʻala.
- I loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e hoʻomaha i ka waiū a hiki i ka hoʻopuniʻana o nā nalu a puni nāʻaoʻao a piʻi mai ka puehu mai kaʻili. Mai hoʻokuʻu i ka waiū a hoʻolapalapa paha.
- E hoʻomoʻi i ka Mix Chocolate Mix a me ka pīpī a hiki i ka wā e hoʻoheheʻeʻia ai ka chocolate a hoʻohuiʻia ka mea inu. E lawelawe koke.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 1192 |
| Ka nui o ka momona | 70 g |
| Ka momona | 42 g |
| Ka momonaʻole | 20 g |
| ʻO Cholesterol | 51 mg |
| Sodium | 219 mg |
| Nā Carbohydrates | 130 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 15 g |