ʻO ka papaʻo Barbecue

'Ōleloʻiaʻo Big Daddy, "ʻO ia keʻano o kaʻahaʻaina barbecueʻo Carolina." ʻO kēia keʻano he wīnega a me ka sinapi, i kū'ē i ke ketchup me nā molases i hoʻonohonohoʻia ma waena o ka waena a me ke komohana hema. ʻO ka hui pūʻana o nā meaʻono a me nā meaʻono ke hoʻopuka mai i ka mea maikaʻi loa i ka puaʻa a me ka moa'āpala.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

1. E hui pū i nā mea a pau, koe naʻe ka meaʻono, ka pata a me ka wai o ka wai, i loko o ka'aniani liʻiliʻi. Hoʻokomoʻo Simmer ma kahi haʻahaʻa no 20 mau minuke, eʻoluʻolu e ulu i kekahi manawa. E hoʻonui i nā mea i koe a hoʻokahu no 10 mau minuke.

2. E lawe i ka mīkini mai ka wela aʻae i ka hoʻomehana e hoʻomaha no ka 10-15 minuke ma mua o ka hoʻohanaʻana. Inā mua i ka manawa, e waiho i loko o ka pahu pīkoi i loko o ka pahu hauā no 5 mau lā ma hope o ka hoʻomākaukau muaʻana.

3. E hoʻohana ai: E lawelawe wale ma kaʻaoʻao me ka pua puaʻa a me ka moa. He meaʻono hoʻi i ka hukiʻana i nā kohu puaʻa.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 54
Ka nui o ka momona 2 g
Ka momona 1 g
Ka momonaʻole 1 g
ʻO Cholesterol 3 mg
Sodium 178 mg
Nā Carbohydrates 9 g
Fiber Dietary 1 g
Pāmua 1 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.