ʻO ka māmā Macaroni a me ka palaoa Casserole

He mea maʻalahi kēia mecaroni paʻakai a me ka paʻakai cheese me ka cheddar cheese a me nā hua me ka waiū a me ka waiū. ʻAʻole hiki i kahi meaʻokoʻa kaʻawale e hana ai no kēiaʻano, e hoʻomaʻemaʻe maʻalahi ma mua o nāʻano'ē aʻe i hanaʻia me ka mea'anaki pīsope. ʻO nā pua a me ka waiū e hoʻoneʻe pūʻia a hui pūʻia me ka mīkini paʻakai, ka waiū, a me ka paʻakai. Hāʻawi nā hua i kaʻaila i nā huaʻoluʻolu a me nā hua. Manaʻoʻoleʻoe e hoʻohana i ka macaroni me ka gluten-ʻole i ka papa.

He meaʻai maʻalahi, homety ia e hoʻopili ana iā ia iho i nā hoʻololi he nui. E hoʻonui i ka pua baʻa, ka kānana i kāpiliʻia, aiʻole ka puaa kalo, aiʻole e hoʻololi i ka cheese. E hoʻomoʻa i kekahi Velveeta i ka cheese dindar a hoʻohana paha i kekahiʻanoʻo Jackrey Monterey. Hiki i ka paʻipaʻi kahi ke hoʻonui i kahi wela maikaʻi i ka pahuheu.

ʻO kēia mākia paʻakai a me ka paʻakai e hoʻohana i kahi 30 mau minute i ka kuke, a he lawelawe i ka 4 a 6 mau kānaka.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E ho ohu i ka umu a 350 F (180 C / Gas 4).
  2. ʻO ka momona he 8-inch a he 9-iniha mīpa e pani ai ka 2-quart casserole paha.
  3. Eʻono i ka mea maʻamau i ka wai paʻakai e hoʻomaʻemaʻeʻia ma hope o ke kuhikuhi paʻi. E hoʻomau maikaʻi a hoʻihoʻi i ka pasta i ka ipu hao. E hoʻomoʻa i ka waiū a hoʻonāukiuki a liʻiliʻi. E hoʻonui i 2 mau kapu o ka palaoa i kuʻiʻia. Eʻono a hoʻonui i ka paʻakai a me ka pepa, e like me ka mea e pono ai.
  4. I loko o kahi kīla maʻamau, hume i nā hua me ka waiū. E hoʻopili i ka hui waiū i ka macaroni. E hoʻolālā a hiki i ka huiʻana.
  1. Ka pipi i ka pipi a me ka pīpī i loko o ka pāpaʻi i hoʻomākaukauʻia aiʻole ka pani panakū. E kāpīpī i ka hapalua 1/2 kapu piha ma luna. E kāpili me paprika, inā hoʻohana.
  2. E puhi i ka'ololei a me ka laiki (weheʻoleʻia) no 30 mau minuke a hiki i ka hoʻoheheʻeʻana o ka hīnaʻomaʻu a malahula a hoʻolapalapaʻia ka casserole.

Nā Manaʻo a me nā Variations

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 622
Ka nui o ka momona 47 g
Ka momona 26 g
Ka momonaʻole 14 g
ʻO Cholesterol 278 mg
Sodium 797 w
Nā Carbohydrates 17 g
Fiber Dietary 2 g
Pāmua 32 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.