I kēlā me kēia manawa aʻu e hoʻokipa ai i kahi pāʻina, pono iaʻu e loaʻa i hoʻokahi pola hoʻokahi o koʻu pecans paʻakai i homemade a iʻole nā hua'ē aʻe. ʻIke wau he mea maʻalahi ka meaʻai, akā, ua maikaʻi. Nui nā mahalo iaʻu i ka wā e hana ai wau. Hiki iāʻoe ke mahalo, ke hanaʻoe i kāu mau hua lelo.
Ka mea e pono ai
- 1 paonaʻona pecans a iʻole nā huaʻokoʻa like walnuts *
- 4 punetēpaila ka paʻakai (hoʻoheheʻe a hoʻomahaʻia)
- 2 teaspoons ka paʻakai
Pehea e hana ai
E ho ohu i ka umu a 350 kapuaʻi F. E ho okumu i kahi pepa kŰkelŰ me ke alumini alumini. E huli i kahi e hoʻomaha ai i kāu mau huapalapala. E kau i kahi nūpepa ma lalo a laila e uhi i nā kāwele pepa.
E kau i nā hua i loko o kekahi pola nui. E hoʻomoʻi i ka waiū maʻemaʻe a hoʻohuiʻia a pau ka uhiʻana o nā hua. E hoʻonui i ka paʻakai a me ka haha hou. E hōʻoia i ka paʻakai ma loko o ke pola piha o ka nati. E kńka i nń nńnń i loko o ka pńkaukau pńkahi i ka pepa bakena.
E puhi i nā nīpī no 15 i 20 mau minuke. E hoʻonā i nā hua liʻiliʻi. E honi iā lākou i loko o ka pā no 15 mau minuke ma kahi hoʻokuʻi hauʻoli. E hoʻokuʻu i nā hua i nā kāwele pepa e hoʻomaha ai. E mālama i nā 'ai i paʻakai i kahi pahu.
Nā memo i ka palena:
*ʻAʻole ponoʻoe e hoʻokaʻawale iāʻoe iho i ka pekans a iʻole ka walnuts. I kēia mau lā, hiki iāʻoe ke kūʻai aku i nāʻano hua'ōpala. Hoʻoleʻa waleʻiaʻoe e kou manaʻo.
** I loko o nā lā hauʻoli Kalikimaka, makemakeʻoe e hana i nā pahu he nui. Kūleʻa lākou i ka nani ma kahiʻekeʻeleʻele hoʻonani lele.
ʻO kaʻu kaikamahine e hāʻawi i nā hua lelo e like me nā makana. Hoʻopiliʻo ia i nā hua lelo me nā hua kuʻi . Hoʻokomoʻo ia iā lākou i loko o nā pahu kaulua i hoʻopaʻaʻia me nā'āpana o ka lole makamae a me ka nakinakiʻia me ka lipona paʻa.
Nā Kūlana Sweet a me nā Māmā:
ʻO ka pīnati a me ka momona Bark
E lawe i nā huapalapala a me nāʻano lihiliʻi, e uhi iā lākou i ka balekale a loaʻa iāʻoe kēia meaʻai. ʻO ka inoa inoa e hoʻomanaʻo mai ana iaʻu e hele i kahi pāʻani pīhili.
ʻO ka Pīkī Pīkī Pepe
Ināʻaʻoleʻoe e hana i kēia ma mua, ponoʻoe e hana. Hāʻawi lākou i ka makana maikaʻi a hiki iā lākou ke lilo i mea hoʻoulu. Ua maʻalahi ka hana. E kau wale i nā mea hana i loko o kahi kīkoki me nā wahi haʻahaʻa a kiʻekiʻe. E hoʻolālā waleʻia nā hora o
ʻO nā Crackers Barking
ʻO kēiaʻanoʻano meaʻai likeʻole. ʻO wai ka mea e hiki ai i kēlā me ka hoʻohanaʻana i nā mea'ūlū lūlū e like me kahi kumu no ka waiūpaka,ʻo ke kokoʻeleʻele a me ka balekale eʻono i kaʻono
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 843 |
| Ka nui o ka momona | 85 g |
| Ka momona | 14 g |
| Ka momonaʻole | 13 g |
| ʻO Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 1,167 mg |
| Nā Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Dietary | 8 g |
| Pāmua | 17 g |