Ke manaÿo nei au i ke kuhi a me ke kuhumu a me ke kuhumu nui i ka manawa e ÿike ai au i loko o ka mäpana mäkele o ka hale kūʻai. ʻO kahi danena wela a me ka momona i piha i nā hua,ʻoluʻolu! Akā, e like me nā mea he nui, ua maikaʻi loa kaʻoiaʻiʻo. A i nā manawa a pau e kūʻai aku ai au a hoʻihoʻi mai i ka home,ʻaʻole au e hōʻino! ʻAʻohe mea maikaʻi e like me ka nānā. No laila ua hoʻoholo wau e hana i ka home.
ʻAʻole i paʻiʻia kēia strudel i ka mea'oniuʻu, no lailaʻaʻole maʻalahi ka hanaʻana i ka strudel kūkā i loko o ka hale makana. Hoʻomaʻaʻia i ka umu maʻamau, akā, he mea maikaʻi ia no ka mea uaʻono ia i ka momona a me kaʻono a piha hoʻi i ka hoʻopihapihi piha i hoʻopihaʻia!
He meaʻoluʻolu kēia a me ka maʻalahi e hana i kēia mau meaʻono. Ua piha lākou i ka Pōʻaleʻa Valentine i ka wā eʻoki aiʻoe i ka pākani i loko o ke aloha maikaʻi loa!
Ka mea e pono ai
- 1/2 kīʻaha kīlapi
- 1 paʻi paʻi paʻi
- 1 hua, ua paʻi maikaʻi
- 1 punetena o ka waiū
- 1/2 kīʻaha o ka paina powred.
Pehea e hana ai
- E hoʻopiʻi i ka pepa pīpī maloʻo ma luna o kāu papalina. Ponoʻo ia e holo ma kahi o 30 mau minuke e hoʻoluliluli, akā, hiki i ka hora hoʻokahi. E mālama i ka maka a uhi i loko o kahi lole pa'ū pumehana inā manaʻoʻo ia e maloʻo. Ma hope o ka'ōpalaʻana o ka palaoa, e hoʻopiha i ka umu a 400 F.
- E wehe a kau i ka pīkī pila ma kahi pepa pepa. E'ōwili i ka palapalapa i kahi'āpana kūpono nui. E hoʻohana i kaʻokiʻoki i ke kukuiʻokiʻoki maʻamau eʻokiʻoki e pili ana i 10-12 mau puʻuwai, e like me ka nui o ka meaʻokiʻoki kuki a me ka lahilahi o kāu'ōwili i ka paila.
- Wehe i ka paila ma mua, waiho wale ka naʻau ma ka pepa pepa.
- Hoʻolālā i nā puʻuwai a pau iʻekolu manawa me kahi mālō. E kau ia mau mea ma luna o kahi pepa pepa maloʻo ma kahi pepa pani. E hōʻola i kahi o 1ʻoki ke kaʻawale, e like me ka haʻalulu.
- E waiho ma kahi o 2-3 teaspoon o ke kaomi i ke kikowaena o ka hapalua o ka naʻau. E waiho ma kahi o ka 1/8 inihi puni ma nāʻaoʻao o ka mīkini.
- E paʻi i ka hua a hiki i ka wā e hahau loaʻia. E hoʻopolo i nāʻaoʻao o ka naʻau me ka momi me ka holoiʻana i ka moa.
- E kau i nā naʻau i koe ma luna o nā mea me ka jam. E hoʻohana i ka'ōpuni e hoʻopili i nāʻaoʻao o nā naʻau.
- Ma ka hoʻohanaʻana i kahi palahū pālolo, e'ōpala i luna o kēlā me kēia strudel me ka holoiʻana i ka moa. E kīʻaha ma kahi kuhi waena ma kahi o 15 mau minuke, ma muli o ka umu. ʻO nā poʻo hoʻi he mālamalama gula'ōmaʻomaʻo.
- Lawe iā lākou mai ka umu a hoʻokuʻu. ʻOiai lākou e hoʻomaha ana, e hoʻomākaukau i ka pale.
- ʻO Whisk pū me ka waiū a me ka paura. Inā heʻano lahilahi ia, e hoʻohui i kahi kōkiko he nui aku.
- ʻO Drizzle ka'ōleʻa ma luna o ke poʻo o kēlā me kēia strudel a hauʻoli!
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 345 |
| Ka nui o ka momona | 20 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 5 g |
| ʻO Cholesterol | 42 mg |
| Sodium | 142 mg |
| Nā Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 5 g |