ʻO Gluten Free Nacho Kehi

ʻO kēia'āleo, ka pīpī gluten liʻiliʻi free free dip, ua mānoanoaʻia me ka amaranth, e likeʻole me nā mau hale kūʻai lehulehu i hoʻopuniʻia me ka gluten. A uaʻono ia i ka hoʻonaniʻana o ka taco free-gluten-home. E lawelawe i ka mahana me nā'āpana tortilla non-gluten-free no ka hapa nui nui, aiʻole i kaʻahaʻaina i kēlā me kēia manawa.

Ka mea e pono ai

• 2 punetēpuni kaʻaila a me ka palaoaʻalani
• 2 punetēpē bale aiʻole kaʻailaʻaila
• 1 ka ipu waiū a meaʻole paha
• 1 ka ipu i kāwiliʻia i ka diaddar cheese
• 1 1/2 teaspoons gluten-free kahiki e hoʻonani ana (ʻo ka mea i lalo iho nei)
• 1/4 teaspoon ka'ōlū gluten-free kepaula (ʻaʻole ka paʻakai)
• 1/4 teaspoon ka gluten-free'āpala kala
• 1/4 teaspoon ka paʻakai (aiʻole eʻono)
• Kō koho: 2 teaspoons nā mea kanu maikaʻi loa (aiʻole eʻono)

Pehea e hana ai

1. ʻO ka waiūpū mālū i loko o ke kōkena kaumaha ma kahi mea wela nui. ʻO Whisk ma ka'ōmole amaranth a hoʻolālā a hiki i kahi hōʻailona kope. E mālamaʻo Cook noʻelua mau minuke i ka waihoʻole i ka'ōpala.
2. E hōʻemi i ka waiū a hanaʻole paha i ka mea lawaiʻa a me ka pīpī a hiki i ka māmā a paʻakai. E lawe mai i kahi ohe kahe a hoʻokuʻu i ka wela.
3. E hoʻomoʻa i nā huaʻakeʻa paina, ke kālaka kala, kaʻaila kala, kaʻaila a me ka jalapenos. E hoʻolālā a hiki i ka hoʻoheheʻeʻana o ka cheese aʻo kaʻalani he laumālū a heʻolu.

1. E lawelawe i ka mahana me nā'āpana tortilla-free tortilla.

Kōkua: Eʻoluʻolu e hoʻololi i nā meaʻaiʻoi loa o kāu meaʻai.

ʻIke loa,ʻaʻole kēiaʻano meaʻai laʻaʻole, akā, hiki iāʻoe ke hoʻemi i ka nui o ka waiū i loko o ia mea ma ka hoʻokomoʻana i ka waiū free milk. Hāʻawi au i ka wai niu i ka waiu niu me nā hua maikaʻi.

Ināʻoe e hoʻolālā i kēia meaʻai, e hoʻomanaʻo hou ma mua o ka lawelawe. Ponoʻoe e hoʻohui i kahi liʻiliʻi o ka waiū a waiu paha e hoʻololi hou i kēia mea i kahi kaulike.

ʻO ka palaoa hoʻolālā maʻa mauʻo Gluten

Hoʻomaopopo: E hoʻomanaʻo mau i kāu mau hana, pahu, pans, a me nā mea hana a nele i ka gluten. E heluhelu mau i nā lepili huahana. Hiki i nā mea hana ke hoʻololi i nāʻano huahana me kaʻole hoʻolaha. I ka wā kānalua, mai kūʻai a hoʻohana paha i kahi huahana ma mua o ke noiʻana aku i ka mea hanahana no ka hōʻoiaʻana ua nele ka huaʻai mai ka gluten.