ʻO kaʻaila kalo e hui pūʻia ai kēia ipuhao.
ʻO kēia maʻalahi punahele a ka mea kuke mea kuke e lawaiʻa me ka 4 mau mea me ka wai! E hoʻohana i ka palaoa pīpī maikaʻi i ka palaoa i kēia papahele, aiʻole eʻimi i kahiʻoki o ka pipi me ka "ʻailaʻaila" ma ka laka.
E nānā hoʻi
25 Ka Hoʻomaʻa Loa Loaʻa Loaʻa
Ka mea e pono ai
- 3 paona lean pīpīʻaila (aiʻole ka'ūpīʻokoʻa)
- 2 hoʻopuka
- kapaila kulupa (Lipton, 1 pahu / 2 envelopes)
- 1/2 lb. ke pēpē pēpē (ʻoi aʻe aiʻoleʻole, i makemakeʻia)
- 1 1/2 paona hou nāʻuala (nui aʻe aʻoleʻole, e like me ka makemake)
Pehea e hana ai
- E puhiʻia ka ipuʻaila paila i loko o ke kīʻaha kūpomo a kāpīpīʻia me ka lipopona'opena kapuni mix. E hoʻokuʻi i nā kāloti a me nā uala hou. E ninini i ka wai ma luna o ka ipu.
- E kāki ma kahi liʻiliʻi 8 a 10 mau lā a hiki paha i keʻoluʻolu.
Ka Heluhelu o Diane: Hoʻopili i ka momona me 2 punetēpē o ka palaoa a me ka kānana i huiʻia me ka wai anuanu. Ināʻoe ma luna o ka'ōleʻa, a kauʻoe i kaʻohe, waiho i kahi o ka berena i loko o ka meaʻai meaʻai a hoʻonoho i ka manawa e hoʻopauʻia i ka manawa like.
Ke hikiʻoe i ka home,ʻo nā mea a pau e ponoʻoe e hana,ʻo ia ke hoʻonohonohoʻana i ka salakeke a me kaʻaina awakea.
Nā kōkua kōkua
Hoʻopili pinepineʻia ka pipi no nā kīʻahi paila e ka mea kūʻai, akā ināʻole, e koho i ka'ōhinu'ōniʻopalaʻau, ka'opena'ōpiopio, 7-iwi, ka'ūpala, ke kaʻe lalo, a me ka'ūpili poʻohiwi.
Hiki keʻono ka wai ma ka hopena o ka manawa kuke, no laila, i ka pauʻana o ke kapuahi, hoʻomaʻamaʻa i ka mahana a ninini i nā wai i loko o ka liʻiliʻi. Lawe mai i nā wai i kahi ohe a hoʻomohala me ke kuhi a hiki i ka hoʻemiʻia a me nā meaʻono'ē aʻe, ma kahi o 8 a 10 mau minuke.
No ka hoʻoulu, e hui pū me 1 i 2 punetēpē o ka cornstarch a me ka palaoa me kekahi mau punetēpō o ka wai anuanu. E hoʻokuʻi i ka mīlū a hoʻoulu i loko o nā mea like. E lawelawe i ka'āpana aiʻole nā wai me ka ipuʻaila i kāpalaʻia.
Ka Heluhelu'ōlelo
"He maʻalahi a maʻalahi,ʻaʻole kūpono ... E hoʻonoho a hoʻopoina ia a hiki i ka manawaʻaina awakea. Inā hiki iāʻoe ke kūpono, hiki iāʻoe ke hana i kahi raiki i kahi kīlaki raiki e lawelawe me ia." ML
"He mea maʻalahi ka hana a me ka hoʻohanaʻoleʻana i ka mea 'aila a me kaʻaila ma mua o ka ipuʻaila, uaʻoluʻolu wau i ka nani o kēia mea i hōʻailonaʻia e ka meaʻai." He wānana loaʻo WINNER !!! " Chaf
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 609 |
| Ka nui o ka momona | 24 g |
| Ka momona | 9 g |
| Ka momonaʻole | 11 g |
| ʻO Cholesterol | 203 mg |
| Sodium | 185 mg |
| Nā Carbohydrates | 27 g |
| Fiber Dietary | 4 g |
| Pāmua | 69 g |