Pineapple Nut Bread

He mea momona maikaʻi kēia me ka meaʻono, ka meaʻono a me ka meaʻono. Hōʻoluʻolu iā ia a mālama i ka palaoa no ka maʻalahi.

E lilo koke kēia'āpana pineapō i mea aloha loa i kaʻohana. He maʻalahi hoʻi ia; e hoʻopili i nā walnuts papa i ka paʻi a hana paha me nā pecans paʻi. Hana maikaʻi kekahi. A iʻole e hanaʻia me kekahi mau koko macadamia a me ka niu e hāʻawi i kahi meaʻono Hawaiʻi.

ʻO kekahi mau hanana'ē aʻe ma kēia'āpana wikiwiki e komo pū i loko o kēia pineapple, ka niu, a me ka nutadamia nut . A iʻole e hoʻokomo i kekahi pākoaʻeha i kāu palaoa banana.

E hoʻomohu i ka berena me 1 punetēpona o ka waiū maʻemaʻe i ka wā e puka mai ai i waho o ka umu.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. ʻO ka umu e hoʻolapalapa ai i 350 F
  2. ʻO ka momona a me ka palaoa maikaʻi he 9-by-5-by-3-inch.
  3. I loko o kahi kīlaʻau me ka huilaʻaila, e hui pū me ka wai a me ka pata; e hoʻonui i nā hua a me ka hahau a hiki i ka huiʻana. E hoʻolālā i loko o ka'ōleʻa,ʻole ka vanilla, a me ka 1 cup nūnū.
  4. I loko o kekahi kīʻaha, e hui pū i ka palaoa, ka palaoa, ka lepo, a me ka paʻakai; e hoʻopili i ka hoʻomehanaʻana i ka mea maloʻo.
  5. E hoʻomohu i ka mea maloʻo i loko o ka pāpale pineapi a hiki i ka wā e hui pūʻia. Hoʻopihaʻia ka pipi i loko o ka paila palaoa i hoʻomākaukauʻia. E hoʻohui i nā meaʻai a me ka pīpī i ka paʻi.
  1. E puhi i ka pineapō i loko o ka umu wela ma kahi o 50 a 60 mau minuke.
  2. No ka ho'āʻoʻana no ka hewaʻole, e hoʻokomo i kahi nipipiki i waenakonu o ka pā. Inā puka mai i waho maʻemaʻe, ua pau ka palaoa.
  3. Inā makemakeʻia, e'ōwili i ka berena me ka wai'ūpū i ka wā e puka mai ai i waho o ka umu.
  4. Eʻoluʻolu i mua o kaʻoki. ʻOiʻo Chilling e maʻalahi kēiaʻai i ka'āpana.
Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 319
Ka nui o ka momona 19 g
Ka momona 6 g
Ka momonaʻole 5 g
ʻO Cholesterol 53 mg
Sodium 467 mg
Nā Carbohydrates 34 g
Fiber Dietary 3 g
Pāmua 5 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.