Nā mea a pau e pili ana i Fennel

ʻO Fennel,ʻo ia hoʻi ka'ānela anise, he māmā a māmā wale nō paha,ʻo kahi lapalapa. He helehelena nui a hōʻoluʻolu i ka wā'ōpala, akā hoʻoheheʻe i loko o kahi meaʻono ke hoʻomoʻa mālie. ʻO nā'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo lōʻihi e like me ka celery me nā lauʻano'ōpiopio likeʻole. Ke ulu nei nā'ōpū mai kahi'omela maʻemaʻe-e like me ka polu. ʻO nāʻano a pau he meaʻai ia,ʻoiai ka hoʻohanaʻia a me ka lawelaweʻana i ka pālehu nalu, akā, he meaʻono ia e like me ka hoʻouluʻana a hoʻouluʻia i nā meli.

• 01 o 06

  Ka manawaʻo Fennel

  Hiki ke loaʻa pinepine Fennel i ka makahiki a puni, akāʻo ka maikaʻi loa i kona wā kūlohelohe mai ka hāʻuleʻana i ka hoʻomakaʻana o ka puna. E like me nā hua'ōmaʻomaʻo maikaʻi, hiki ke kanu i nā mea kanu a hoʻololi i kaʻawaʻawa i ka wā wela. ʻOi aku ka hauʻoli loa i ka piʻiʻana o ka piʻiʻana, e ulu ana i nā wahi mahana, akā,ʻoi aku ka "momona" i ka wā i laweʻia mai i ka mākeke.

• 02 o 06

  Raw Fennel

  He meaʻono iaʻo Fennel, hoʻohanaʻia me ka paʻakai iʻa eʻoki i nā'āpana i loko, me ke kāpili, aiʻole he hōʻailona crunchy i nā salama. I ka hoʻopiliʻana i kaʻaila a me ka paʻakai, kahi waiʻaila , ka wai lemoni, a me ka paʻakai, he mea hoʻomaikaʻi ia i ka sāleta a pau ma konaʻano iho.

  • ʻO Fennel Saladi me Meyer Lemon
  • Palepa Fennel & Avocado
  • ʻO ka huaʻalani Fennel
  • PaleʻAlaʻo Fennel Pear

• 03 o 06

  E kanu Fennel

  Hiki keʻoluʻolu aʻoluʻoluʻo Fennel i ka manawa i kukeʻia. E hoʻomoʻi i ka'āpana'āpana a i nā'āpana paha i ka loutute, e'ānai, e hoʻokomo i ka pī me nā huaʻai'ē aʻe i kaʻohiʻana i ka moa , aiʻole ia e hoʻomau mālie i kaʻaila aila a iʻole ka pata a hiki i kaʻoluʻolu a me keʻoluʻolu. A i 'ole, e ho'āʻo i kēia mau hopena:

  • Fennel Pasta
  • Palena Fennel
  • ʻO Fennel Tart

• 04 o 06

  Ke kūʻai a kohoʻana i ka Fennel

  E nānā i ka keʻokeʻo keʻokeʻo, ka mea i kāwiliʻoleʻia, nā puʻupuʻu hiʻona e hopohopo i ka kaumaha no ka nui. Hoʻokumu ka nui o nā'ōpū i ka momona a me kaʻoi aku o ke akahai, akā nui nā'ōpena nui eʻoluʻolu, keʻoleʻoe e hoʻopau i ka papa waho. Pono nāʻokiʻokiʻoki o nā'ōpū e nānā hou aʻaʻole i maloʻoʻia aʻo kaʻokiʻana o ka pālepoʻaʻole pono eʻoi aku ma mua o keʻano o browning i ka nui.

• 05 o 06

  Kuhi Pūnaewele

  Kūkomoʻia ka hale kūʻai i kahi'ūpuni i loko o ka pahu pahu i loko o ka pahu hau. E makaʻala iʻole e hoʻolāʻau ke anu. E like me ka lūlū a me ka fōnele,ʻo kaʻenehana wai nui o fennel ka mea e kūpono i ka maloʻi ma nā alahaka maʻamau. ʻO ka Fennel hou mai ka māki mahiʻai e mālama mau i nā lā he 10.

• 06 o 06

  Hoʻomākaukauʻana i ka Fennel

  Eʻoki a hoʻolei i nā'ōpū, keʻole ke kāhea e kāhea ai. E huki i ka lalo o ka pulu a hoʻokuʻu i nā papa kuʻupuʻu a browning mai waho o ka pākū. Eʻokiʻoki i ka pākuʻi i ka hapalua, e kau i nā hamo ko lākou pālahalaha,ʻaoʻao'āpana a me ka hapahā,'āpana, aʻoki paha e like me kou makemake.