Momi a me ka meli e hana i nā meaʻai iʻoi aku ka maikaʻi,ʻoi aku ka maikaʻi. ʻO kēia meaʻanuʻu hulu melemele kalo e lawe ai i ka hoʻohaho hopena lanakila a hoʻonui ia i ka pilikino me ka hoʻokomoʻana o nā'ōpala laveve i paʻiʻia. Ke waiho wale nei, ua moeʻuhane kēiaʻanuʻu.
Ka mea e pono ai
- 1 1/2 kīʻaha kīʻaha mana (cream cream)
- 1 1/2 kīʻaha a iʻole 2% ka waiū
- 1/2 ka pele
- 2 punetēpē kahi maloʻo meaʻai
Pehea e hana ai
- Pehea e hoʻomaʻemaʻe ai i ka hau hau:
- E hoʻohui i ka momona kaumaha, ka waiū, ka meli, a me ka lavender i kahi mīkini kani i hoʻonohonoho i ka wela wela. Hana i kekahi manawa, e lawe mai i ka hui mea'alapalapala i ka mahu.
- E nānā i ka pauʻana o ka meli i loko o kaʻaila a laila e wehe i ka pan mai ka wela. E hoʻomaha iā ia i kahi mahana he 15 mau minuke. Ma ka hoʻohanaʻana i kahi kānana mīkini maikaʻi, e hoʻopili i ka mea'alapalapala a hoʻolei i nā mea nui. E hoʻomohu i ka paila no hoʻokahi hola a laila hoʻokuʻuʻia i loko o ka meaʻalani e like me nā kuhikuhi a ka mea hana.
ʻO kēia meaʻanuʻu hulu melemele kalo he 6 a 8 mau kōkua.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 245 |
| Ka nui o ka momona | 18 g |
| Ka momona | 11 g |
| Ka momonaʻole | 4 g |
| ʻO Cholesterol | 55 mg |
| Sodium | 33 mg |
| Nā Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 3 g |