Ka Papa HanaʻAna

E kiʻi i ka loiloi me ka hoʻopihaʻana i kēia mau mana; E hoʻohana i ka Nutella, ka maiʻa, ka baleka, nā strawberries, nā nati, a pēlā aku. E aʻo i keʻano hana kūpono no ka hanaʻana i nā kope ka mea nui i ka papahele.

Ka mea e pono ai

• 2 kīʻaha
• ka palaoa a pau
• 2 kapu waiū
• 1/2 kīʻaha wai
• 6 punetēpeta ka paʻakai, hoʻoheheʻeʻia
• 3 mau hua
• 4 punetēpē ka paʻakai
• 1/4 teaspoon ka paʻakai

Pehea e hana ai

1. E hana i ka palaoa, ka waiū, ka wai, ka pata, ka huka, nā hulu a me ka paʻakai i loko o ka mea holoi manu a hiki i ka laumā o ka paila.
2. E hoʻomohui i ka waiū 1/3 kapu i ka manawa, a hiki i ka paʻakikī he kūlike wai.
3. E hoʻokuʻu i kahi paʻi no 20 mau minuke.
4. E hoʻonoe i kahi wai liʻiliʻi ma loko o kahi panhi pan aiʻole ka pale nui ma luna o ka mahana wela haʻahaʻa. E hoʻokuʻu i 3 punetēpuni o ka paʻiʻana i ka paila a'ōwili a hiki i ka lalo o ka pan i uhiʻia me ka pahu.
5. E kuhi i ka crepe no ka minuke 1, ai ole ia a hiki i ka pailaʻana o ka crepe i luna a me ke gula ma lalo iho.

1. E wehe i nāʻaoʻao o ka crepe, e hoʻokuʻu i ka spatula ma lalo iho, a laila e hoʻokaho i lalo i lalo i lalo i ka pan.
2. Ehu no hoʻokahi minuke a hoʻokuʻu i ka crep i ke kī e hoʻomaʻamaʻa.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	146
Ka nui o ka momona	9 g
Ka momona	5 g
Ka momonaʻole	3 g
ʻO Cholesterol	71 mg
Sodium	156 mg
Nā Carbohydrates	12 g
Fiber Dietary	1 g
Pāmua	4 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.