KaʻAlaʻAlaʻo Cashpy Hash
ʻO kēiaʻano meaʻai maʻalahi no ka hash browns ke hanaʻia mai nā uala i hoʻouluʻia i ka mea wela i ka wai wela a me kaʻaila a hiki i ka wā i maʻaʻole. Hiki iā lākou ke mākaukau ma kahi papahele a iʻole ka laula.
Ka mea e pono ai
- 2 lbs Kūlaʻi rīpī, kohua, hoʻoulu a kūleʻa
- 2 ae. ʻO kaʻaila a iʻole ka mālūʻana i ka waiūpaʻa (aiʻole ka huiʻana o nā meaʻelua)
- ʻO ka paʻakai a me ka pepa, eʻono
Pehea e hana ai
- E hoʻohana i ka pilina o ka papa hanaʻai a iʻole ka lima lima e kāpae i ka uala.
- E hoʻonā i kāu pāpale a me ka skillet ma luna o ka wela nui a hoʻonui i kaʻaila a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka waiū.
- E hoʻopili i nāʻuala i hoʻokuʻuʻia a hoʻopalapalaʻia i mua o ka ipuhele.
- Ke waihoʻia ka pālama ma ka papakū (e pili ana i 10 mau minuke, akā,ʻaʻole lākou e puhi), e hoʻohuli i ke kapa a me kaʻeleʻele o kekahiʻaoʻao a hiki i ka paʻakikī. ʻO ka manawa e hoʻopalalaʻiʻia ana ka'enehe me ka paʻakai a me ka pepa.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 190 |
| Ka nui o ka momona | 2 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 1 g |
| ʻO Cholesterol | 53 mg |
| Sodium | 115 mg |
| Nā Carbohydrates | 39 g |
| Fiber Dietary | 4 g |
| Pāmua | 6 g |