He meaʻono maoli ia i hanaʻia me ka lau koʻo. Akā,ʻo ia hoʻi ka uluʻana no ka meaʻoi aku ka nui o ka kohiʻana i ka ti i loko o kēia wai. Hanaʻia kēia kī lemongrass tea ma ke kāwiliʻana i ka'ōmaʻomaʻo, ka lemongrass brew, ke kalo a me ka pono wale ka kalamansi wai eʻoki ai i ka meaʻono. He mea hōʻoluʻolu a me ka meaʻono e maʻalahi ke hana. Akā, hiki i kekahi mau mea kōkua ke hoʻololi i ka wai mai ka maikaʻi a ka mea nui.
Inā hoʻohana i ka lau lau (e like me kaʻu i hana ai), e hoʻokuʻu i ke kē i loko o ka wela (akāʻaʻole ka hoʻolapalapa) wai no nā manawaʻoi aku ma mua oʻelima mau minuke. Inā makemakeʻoe i ka uila ikaika, e hoʻohana i nā lāhi lauʻoi aku akā hāʻule no ka lōʻihi o ka manawa ma mua o ke kuhiʻana i kahi liʻiliʻi no kahi lōʻihi. ʻO kaʻohi i ka wai wela no ka lōʻihi e hoʻohāinu ai i ka waiʻawaʻawa; ʻEhā mau minuke ka lōʻihi.
Weheweheʻia nā puka lau o nā lau o ka lau . Akā inā makemakeʻoe i nāʻoi o ka olong o ka oolong, e hele a hoʻohana i kēlā. He maikaʻi nā mea a pau. Eʻike naʻe, eʻokoʻa ana ka'ōʻana o ka meaʻona i ka mea i hoʻohanaʻia.
Pehea e pili ana i ka lau i loko o nāʻeke? Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ia mau mea. ʻO ka'ōmaʻa Green me ka jasmine e hana i ka meaʻono loa. Hanaʻiaʻo Earl Gray me ka lau o ka oolong. A, e like me ka lau lau, mai hoʻomanaʻoʻoe e hoʻopau i ke kī piha i loko o ka wai wela no ka lōʻihi.
No ka lemongrass brew, e hoʻohana i ka lālā o kahi'ōmole lemongrass (kahi keʻokeʻo wale nō) ma ke kīʻaha wai. E hoʻomaʻamaʻa māmā i ka'ōpala e hoʻokuʻu i nāʻaila a me nā meaʻono. E waiho i loko o ka ipuhao, e ninini i loko o ka wai, e hoʻolapalapa i kahiʻumi mau minuke a laila, e hele i kahi pali a mālie. ʻO nāʻano i nā mea kanu e like me ka lemongrass ka pōmaikaʻi mai ka lōʻihi lōʻihi.
No ke kōkeke sukalā, e hoʻopili wale i ka wai a me ka wai maʻamau a pau ka paʻakai. Inā makemakeʻoe i kahi ho'āla lemongrass iʻoi aku i loko o kāu inu, e hoʻokomo i kahi'ōpū o lemongrass, i'ōwiliʻia i ka wai a me ka wai i mua o kaʻaila. Eʻoluʻolu i ka syrup syrup ma mua o ka hoʻohanaʻana.
Ka mea e pono ai
- 1ʻaila ka'ōmole'ōmaʻomaʻo (aiʻole oolong)
- 1 ka momona
- lemongrass brew
- 1/2 kapaʻa sugar syrup (aiʻole eʻono)
- 1 punetune
- kalamansi wai (aiʻole eʻono)
Pehea e hana ai
- E ninini i ka wai malo a me ka lemongrass i loko o ka lua. E hoʻolālā i ka kapa sukaliki e hoʻopalaniʻia e like me kāuʻano i makemakeʻia o kaʻono.
- E hoʻolālā i ka wai kalamansi , hoʻokahi kaha ka hapalua i ka manawa, a'ānena ma hope o kēlā me kēia waihona.
- E hoʻouka i ka hau, e hoʻoulu a lawelawe.
- Kōkuhi: E hoʻonui i ka'ōmaʻomaʻo i nā meaʻono o ka wai, e hoʻonā i kahi hapalua o ka lau mint i'ōwiliʻia i ka inu ma mua o ka lawelaweʻana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 123 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Nā Carbohydrates | 29 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 2 g |