Hoʻoponopono a me nā meaʻono

01 o 05

Hana holoholona

E hana i kaʻaina awakea a kekahi e aloha ai me kēia mau holoholona loloa maikaʻi!

02 o 05

Ka Lūkini Mīkini Lehu

Nā meaʻai

• ʻO kahi'āpana palaoa o kāu palaoa (ʻo ka palaoa a pau, ke keʻokeʻo, a me ka'alina huamona)
• Nutella
• ʻAla Lī
• ʻO Blueberries

Nā kuhikuhi

1. E hoʻomaʻemaʻe i ka berena no kāu koho.
2. ʻO Slather ka Nutella ma luna o ka mea hoʻonani i kahi pāpale mālie.
3. E hoʻopili i nā paʻipaʻi i mau maka. Eʻokiʻoki iʻelua mauʻepa i ka hapalua e hana ai i ka waha a me nā pepeiao.
4. E hoʻouka i nā blueberries e hoʻopau i nā maka.
5. E kī a e hauʻoli hoʻi!

03 o 05

ʻO'Avocado Frog Toast

Nā meaʻai

• ʻO ka'āpana'āhiha o kāu kohoʻana,ʻo ka palaoa maikaʻi a maikaʻi paha
• Hoʻokiʻokiʻia kekahi pōʻai liʻiliʻi mai ka palaoaʻole,ʻokiʻia i ka hapalua
• ʻO ka hapalua o ka'Avocado
• Nori (Seaweed Wrapper)
• Sriracha a iʻole Ketchup
• paʻakai

Nā kuhikuhi

1. E hoʻomaʻemaʻe i ka berena no kāu koho.
2. Mash ka avocado me kahi lāʻau.
3. Hoʻopili i ka pākīpika ma luna o ka mea hoʻonani i kahi pālahalaha.
4. E kau i ka hapalua o ka haʻina ma luna o ka berena e like me nā maka.
5. Eʻokiʻoki i nā'ōpana liʻiliʻiʻehā mai ka mīkini e hoʻopau i nā maka'ākau a hana i nā puka ihu. Hiki i nā'ūni pōhakuʻoi aku ka maikaʻi eʻokiʻoki i nā'āpana.
6. Eʻokiʻoki i ka waha mai ke kai.
7. E kau i ka waha ma luna o ka mea hoʻonani a me ka squirtʻelua mau pale Sriracha'āpana ma ka lihi o kēlā me kēiaʻaoʻao o ka waha.
8. E kāpīpī me ka paʻakai a hauʻoli hoʻi!

04 o 05

Owl Toast

Nā meaʻai

• ʻO kahi'āpana palaoa o kāu palaoa (ʻo ka palaoa a pau, ke keʻokeʻo, a me ka'alina huamona)
• ʻO ka pīnati
• ʻAla Lī
• ʻO Blueberries
• Nā'āpana'ōpiopio

Nā kuhikuhi

1. E hoʻomaʻemaʻe i ka berena no kāu koho.
2. Hoʻopili i ka pīpī Peanutona ma luna o ka meaʻai i loko o kahi pāpale mālie.
3. E hoʻopili i nā paʻipaʻi i kumu no nā maka.
4. E hoʻouka i nā blueberries ma luna o nā paʻipaʻi e hoʻopau i nā maka.
5. E kau i nā'āpana'ūpī ma kēlāʻaoʻao kēiaʻaoʻao o ka meaʻala e hana i nā'ēheu.
6. Eʻokiʻoki i kahi mahangi keu mai loko aku o kahi'āpana lāʻau mākī e hana i ka beak.
7. Hele i loko a hauʻoli!

05 o 05

Nutella Bear Toast

Nā meaʻai

• ʻO kahi'āpana palaoa o kāu palaoa (ʻo ka palaoa a pau, ke keʻokeʻo, a me ka'alina huamona)
• Nutella
• ʻAla Lī
• ʻO Blueberries

Nā kuhikuhi

1. E hoʻomaʻemaʻe i ka berena no kāu koho.
2. ʻO Slather ka Nutella ma luna o ka mea hoʻonani i kahi pāpale mālie.
3. Hoʻopiha i ka'āpana'anana i pepeiao a me ka ihu.
4. E hoʻouka i ka blueberries e hoʻopau i ka ihu a hana i nā maka.
5. E kī a e hauʻoli hoʻi!