ʻO kēia mea hānai wikiwiki, maʻalahi-maʻalahi no ka manawa koke, ka cafe -hoʻoulu wela koko wela kūpono ia no ka noho wikiwikiʻana o ka mea koko i ka keʻena, ma kahi huakaʻi hoʻomoana a ma kahi'ē aʻe pahaʻaʻoleʻoe e komo i kahi kīʻaha piha.
Inā kohoʻoe e inu pinepine, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi mea maloʻo ma mua o ka manawa. E hoʻonāue wale i ka kāhu wela ma mua o ke anaʻana i kēlā me kēia lawelawe.
Ka mea e pono ai
- 1 ka ipu waiū (aiʻole
- soymilk a wai paha)
- 1 ka hanaʻana i ka cocaoa maʻamau
- 1 ka lawelaweʻana i kaʻawa kope
- 1/2 teaspoon
- ka mea kanu
Pehea e hana ai
- E lawe mai i ka wai i kahi hoʻohālike. (Ināʻoe ma kahi keʻena aiʻole kahi wahi'ē aʻe me kaʻole o kahi kapuahi, e hoʻohana i ka hoʻonaninana "Inu." Inā e hoʻolālā anaʻoe, e lawe mai iā ia i kahi puʻupuʻu ma luna o ka pū puhi.)
- E hoʻomohu i ka koko a me kaʻaina'elepona i nā uku no ka lawelaweʻana (e like me kēlā i kuhikuhiʻia e kēlā me kēia) i loko o kahi pahu makeʻole.
- E hoʻomoʻi i ka kinamona i ka pahu, a laila e hoʻoulu i kahi waiu liʻiliʻi e hana i ka paku. (E maʻalahi kēia me kahi'ōpuni ma mua o kahi pūnaewele.)
- Hoʻopili liʻiliʻi i ke koena o ka waiū, e hoʻouluulu i kāu hele.
- Hana i kahi wela.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 856 |
| Ka nui o ka momona | 53 g |
| Ka momona | 31 g |
| Ka momonaʻole | 16 g |
| ʻO Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 120 mg |
| Nā Carbohydrates | 79 g |
| Fiber Dietary | 16 g |
| Pāmua | 15 g |