Ka mea e pono ai
- 1 1/2 i ka palaoa
- 3 teaspoon ka palaoa
- 1 ka'eneʻena kōma
- 1½ teaspoon ka paʻakai
- 1/2 teaspoon vanilla
- 2 teaspoons butter (melted)
- 1 1/4 kapu waiū
- 1 hua
Pehea e hana ai
I loko o kahi pola nui nui, e hoʻopau i nā mea maloʻo a pau - ka palaoa, ka palolo palolo, ka sugar a me ka paʻakai. Hollow kahi kahi i waenakonu o nā mea maloʻo.ʻO ka wai momona i loko o ka mīkini ulaula (E hoʻonoho i kahi haʻahaʻa no 20 maukona) Ua maikaʻi keʻole e hoʻoheheʻeʻia.) Eʻomi i ka waiū, ka waiū, ka iʻa a me ka vanilla ma waena o nā mea maloʻo.
I ka hoʻohanaʻana i ka hoʻohui uila, me ka nānāʻana o nā mākua, e hoʻohui i kahi haʻahaʻa a hiki i ka wa e hui maikaʻiʻia nā meaʻai a pau.
E ho ohana i ka puna i ka wili palaoa mai kaʻaoʻao o ke bola.
ʻO ka pīpī pīlaʻi me kaʻaila. E hoʻonui i ke kele uila i 300 mau. No ka hoʻokiʻekiʻe o ka pahu e hoʻonui i ka wela. (No nā'ōpiopio e aʻo nei i ka paleʻana i nā pancakes, ua'ōleloʻia ma kahi pā palana.
E hoʻopiha i kahi'ōpū i piha i ka pahu paʻi a hoʻonā mālie i ka ipu. E hana hou, e waiho ana i ka nui o ka manawa ma waena o pancakes no ka loli maʻalahi.
Ke piha ka pancakes i nā'ōmole liʻiliʻi, e hoʻoneʻeneʻe mālie i ka piko ma lalo o ka pancake a me ka pale. Kuhi no kekahi 30-45 kekona a hoʻohana i ka spatula e huki i ka ipu.
Mea nui! ʻOiai ua kākauʻia kēia mau'ōlelo "Kids Can Cook" me nā keiki i ka noʻonoʻo,ʻaʻole lākou e kūpono i nā keiki ke hana me ka kōkuaʻole o nā mākua. Hiki i nā'ōpiopio a me ka'enehi o ka'ikeʻai ka meaʻai ke kōkua i ka nui o ka kōkua e pono ai lākou i ka lumi kuke. No laila, e nā kamaliʻi, e noi mau i nā mākua ma mua o ka pāʻinaʻana!
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 130 |
| Ka nui o ka momona | 6 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 40 mg |
| Sodium | 411 mg |
| Nā Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 5 g |