ʻO kekahi mea kapu maʻa mau i hoʻohanaʻia no ka hukiʻana i ka puaʻa a huki paha i nā kolomu moa. ʻO ka momona o kaʻalā e hele pololei me ka momona, kaʻono o kahi puaʻa maikaʻi. ʻOiai, e hiki ke hoʻohanaʻia kēia pāpale e like me kaʻaoʻaoʻaoʻao. ʻO kāu koho ka mea āu.
Ka mea e pono ai
- 2 mau kapu / 475 mL ke kāpena'ōmaʻomaʻo
- 1/4 kapu / 60 mL mayonnaise
- 2 punetēpuni / 30 mL kaʻono
- 2 punetēpuni / 30 mL
- i ka wīneke
- 1 clove garlic, minced
- 2 teaspoon / 10 mL ke kō
- 1 teaspoon / 5 mL ka pepaʻeleʻele
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL ka paʻakai
Pehea e hana ai
1. E hoʻokuʻu i ka puka ma hope o ke kāpena ke nānā akuʻo ia i kahi liʻiliʻi. Eʻokiʻoki i ka kāpena i ka hapalua a hana i nāʻoki diagonal, e hoʻokaʻawale i ka mea paʻakikī. Eʻokiʻoki i nā'ilā lōʻihi lōʻihi aʻokiʻoki i kēlā mauʻili i loaʻa i ka hapalua ma muli o ka makemake. E kau i ke kāpena i loko o ka colander nui a me ka huamela spinner. Pono pahaʻoe e hana i kēia iʻelua pahu. E holoi i ke kāpena ma lalo o ka wai anuanu. E milo i ka wai, aiʻole inā hoʻohana i kahi colander, e hoʻoluliluli i kekahi manawa a noho no 3-4 mau minuke e huki wai.
2. E hui pū i kaʻono, ka wīne maʻemaʻe, ka mayonnaise, ke kālani, ka paʻakai, ka pepaʻeleʻele a me ka paʻakai i loko o kekahi pola nui. E hoʻoulu i ka kāpena a hoʻolei i ke kapa. Inā makemakeʻoe i kaʻoi aku o kahi maʻalahi, e pālua i ka papa.
3. E uhi i ke pola me ka lole pahiko a waiho i loko o ka fri no hoʻokahi hola ma mua o ka lawelaweʻana.
4. E kau i kekahi'āpana maikaʻi ma kēlā me kēia mīkini huki i hukiʻia aiʻole i hukiʻia ka sanwī pork .
5. Inā e hana i kahi lā o ka manawa, e mālama i loko o kahi pahu hau nui a ma loko o ka pahu fri. E noho maikaʻiʻo Slaw no 3 mau lā ma hope o ka hoʻomākaukau muaʻana. E like me ka'ōlelo ma mua, hiki ke hoʻohanaʻia kēia kala i nā kāpuni a i lawelaweʻia paha ma kaʻaoʻao me nā mea i hoʻouluʻia, nāloʻi, a me nā'ōpala.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 84 |
| Ka nui o ka momona | 5 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 1 g |
| ʻO Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 196 mg |
| Nā Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 1 g |