I ka hohonuʻana i kahi mea, inā he mau ' āmiki kohi paha ka iʻa a he moa paha, hiki ke kōkua iā ia e hōʻaʻahu i kekahi meaʻai a me ka pahūʻana, no ka mea, e kōkua ana i ka mālamaʻana i kekahi meaʻai ma waho o ka meaʻai. Ke hoʻololiʻia ka maloo e like me ka palaoa a me ka pahūʻana i ke gula'ōmaʻomaʻo,ʻo ia hoʻi, ua kālepa nā suga i ka momona. I keʻano pōkole, he meaʻono ka meaʻulaʻula.
Hiki iāʻoe ke hele me kaʻai a me ka paona paha, aʻo ka koho kūpono e hilinaʻi maoli i ka makemakeʻana i kahi uhi nui (ie crunchy), aʻoi aku paha ka māmā a me ka māmā. No ka heleʻana me kaʻaiʻana, a no ka māmā a me ke kaniʻuhū, ponoʻoe i ka paʻi.
Nui nāʻano e hiki ai ke loaʻa i kahi kukui, paʻakikī paʻakikī, aʻo nā mea a pau e komo ana i ka hoʻokumuʻana i nā pūpū. I ka manawa e kuke ai,ʻo ka wai o ka meaʻai e hana i ka mahu, hiki iā ia ke hua mai i nā momona, aʻo kekahi poʻe e makemake e hoʻomāhuahua i ka meli baila i ka paʻi.
I kekahiʻaoʻao, hiki ke hiki mai nā momi mai ka wai mai, a hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka wai o ka wai maʻamau,ʻo ka'ōhū, akā,ʻaʻoleʻo kahi meaʻono. No laila e inu. Noho wau i ka Pākīpika Pākīpika,ʻo ia hoʻi ka hoʻohanaʻana i ka IPA -ʻo ia hoʻi ka mea e puka mai ana mai loko aʻe o kā mākou mauʻeke ma kahi o ka wai. Ua noaʻoe e hoʻohana i nā mea pilsner, lager, ale a stoet paha i kūpono i kou makemake.
ʻO kekahi hana'ē aʻe,ʻo ia ka hoʻohanaʻana i ka palaoa palaoa, i lalo iho i ka pōʻalepa a pēlā e hoʻomāmā ai i ka pale ma mua o ka palaoa . Ke kamaʻilio nei au e pili ana i ka nui o ka hanaʻoleʻana o ka pilau i ka manawa e hoʻomākaukau ai i nā mea e like me pancakes a me nā muffins, kahi e makemake aiʻoe eʻoluʻolu a palupalu ka hua hope. A eia kekahi, heʻokoʻa ka baila pia.
No laila, he mea nui e hoʻohui waleʻoe i ka palaoa i loko o ka paila bera a hiki i ka wā i huiʻoleʻia. Makemakeʻoe e wehe a'ōwili, e like me - maikaʻi, pēlā,ʻo ia kāu makemake. A e hoʻomaopopo pono e hoʻohana i ka beʻa COLD, no ka mea, kōkua ke anu e pale i ka uluʻana o ka gluten.
I ka hopena, makemakeʻoe e hele a pau nā mea a pau i komo i loko o ka paʻiʻana, no ka mea, ināʻoe e hoʻohui i ka paona, ponoʻoe e hoʻohana koke ia, iʻole e ulu nui ka palaoa i ka wai, a pēlā nō hoʻi e hoʻonui i ka fizziness o ka pia.
No nā hualoaʻa maikaʻi loa, e hoʻoulu i ka mea āu eʻeli liʻiliʻi ai i ka palaoa ma mua o ka hoʻokomoʻana i ka pahu. E pili pono ka pahu i ka meaʻoi aku i kēiaʻano.
ʻO ka papahele ma lalo nei eʻaʻahuʻia he 1-2 paona o nā aniani.
Ka mea e pono ai
- 1 hua, i paʻi
- 1 ka beka inu
- 130 karamu ka palaoa palaoa (e pili ana i 1 cup), a me ka mea hou no ka hana kopeʻana
- ¼ tsp paʻakai
- ¼ tsp paprika
Pehea e hana ai
- E hoʻohui i ka hua a me ka beer i loko o kekahi pola nui.
- I loko o kekahi kīʻaha'ē aʻe, e hui i ka palaoa, ka paʻakai a me ka paprika.
- E hoʻomoʻa i ka palaoa i ka mea inu pia a maʻemaʻe pono i kahi'ōpī a hiki i ka wā e loaʻa aiʻoe i ka lehu, ka pīpī me ka nui o nā lumps. Mai hoʻonāukiuki, pale a huikau paha! I ka manawa e hui pūʻia ai ka pahu, e huki a huki i kāu mau mea i kēia manawa ae hoʻonui i kouʻaila wela.
Eʻike pū hoʻi: Pehea e hoʻonui ai i nā meaʻai me ka palekana
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 73 |
| Ka nui o ka momona | 2 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 1 g |
| ʻO Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 260 mg |
| Nā Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 2 g |