Hiki i kēia huiʻana ke hana i kahi momona maikaʻi no nā'āpana, aiʻole hoʻohanaʻia paha ia ma nā iwi āpau a me nā kānana.
Nā hopena pili
Hoʻoponopono Baked Spareribs
Hoʻolālā i nā mea hoʻokele
Ka mea e pono ai
- 2 punetēpē kalo
- 2 punetēpē kalo
- 2 punetēpuni kaʻeleʻeleʻeleʻele
- 1 punetakai ka paʻakai
- 2 punetēpuni
- kaʻile
- 2 punetēpuni kaʻaila cumin
- 2 punetēpō ke kō
- 3 i ka 4 mau papalina pāloka
Pehea e hana ai
- Hoʻohui i nā mea a pau i loko o kahi pola.
- E hana i ka hoʻolāʻau me ka hoʻohanaʻana i 1-2 mau punetēpu no ka pākeke. Nui wau i ka mea no ka makemake wau iā lākou e wela.
- E kau i ka pahu i loko o kahi kele hoʻokahi mai kahi kumuhana wela kūpono. E noʻonoʻo mālie i 1 1/2 i 2 mau hola ma kahi wela wela.
- Ma hope o ka hoʻomeʻaʻana, hoʻokomo au i nā iwiʻaoʻao i loko o ka pāpale a hoʻomaha lākou no 30 min. Hanaʻia kēia no nā nalu nui.
Hanaʻia kahi 1 1/4 kapu.