Loaʻa iaʻu ka'ōmole o ka hinu alamelia i koʻu lumi kuke. ʻO kaʻu hele hele i ke kuʻina i ka wā e hoʻokuʻu ai au i ka moa a iʻole nā hua iʻa. He maikaʻi i ka popcorn! Hoʻokumu pū nō hoʻiʻo Rosemary i kaʻaila maikaʻi.
Ka mea e pono ai
- 1 kaʻaila poniʻoliʻoli hou
- 1/4 kapu i ka lālani rosemary, kahi i hemoʻole i nā pūpū
Pehea e hana ai
ʻO kēia hinuʻano palulima he'ōmaʻomaʻo'omaʻomaʻo hohonu a heʻano momona nui kona me kahi meaʻono.
ʻAʻole wau he nui nui o rosemary maloʻo no ka laweʻana o nā lau i keʻano o nā nila pine. Akā, makemake au i ka meaʻala a me kaʻala o nā lau hou. ʻO kaʻaila Rosemary a me ka paʻakaimarymary koʻuʻano punahele e mālama ai i kēia lau nahele.
Hiki iāʻoe ke hana i kaʻaila rosemary me Rosemary maloʻo? ʻAe, akā, mai pilikiaʻoe -ʻaʻole e like me ka meaʻono ka hopena.
ʻO keʻano kūpono no ka hanaʻana i ka hinu o ka Rosemary,ʻo ia ke hoʻohanaʻana i ka mea kukeʻai wikiwiki, akā ināʻaʻoleʻoe i kahi o nā mea e pili ana i kahi alakai.
ʻO ka maikaʻiʻole ka holoiʻana i ka rosemary inā ua laweʻoe mai kahi lāʻau kanu iʻole i kānanaʻia. Akā inā e holoiʻoe i ka pelemary, e hoʻomaʻemaʻe e hoʻomaloʻo pono i mua o ka hanaʻana i kaʻaila.
ʻAʻole pono e wehe i nā lau mai nā lālani rosemary no kēlā me kēiaʻano, akā, eʻoki liʻiliʻi i nā'ōpuʻu ma keʻoki liʻiliʻi i waena o kou mau lima maʻemaʻe. Hoʻomaka kēia e hoʻokuʻu i kaʻala o ka nahelehele.
ʻO Stovetop Rosemary Oil
- E hoʻohana i kahi kīʻaha nui e luʻu mau. E pale i ka aluminika a me ka haoʻole i hoʻohuiʻia. E kau i kamarymary i loko o ka ipuhao a ninini i ka hinu ma luna. ʻOhu i kahi wela wela no 5 - 10 mau minuke. Makemakeʻoe i kaʻaila e hoʻomehana akāʻaʻole hoʻokomo.
- E hoʻopau i ka wela a waiho i ke kumulāʻau i loko o kaʻaila no hoʻokahi hola. E kuhi i kahi'elehe aniani a maloʻo paha (ʻaʻohe pono e sterila i ka'ōmole a iʻole ke kī no kēia mea ho'āla). E uhi a paʻa a hūnā mai ke kukui kūpono a iʻole ka wela ma ka mahana wela a hiki i ka 2 mahina, aiʻole ma ka pahu fri no 6 mau mahina.
Hoʻokū i ka Rosemary Oil
- Hiki ke hoʻomaʻamaʻaʻia kēiaʻano inā he like me aʻu, ua hoʻohanaʻiaʻoe i ke aʻoʻana no ka paleʻana i nā mea kanu hou i ka wela nui a mālamaʻia i ka uhiʻana i ka wā e hoʻoulu ai lākou. Akā, nani ka hana!
- E kau i ka rosemary hou i loko o kāu kuke kuke launa a hoʻouhi me kaʻaila. Kuhiʻo Cook ma kahi kiʻekiʻe i weheʻoleʻia no hoʻokahi hola.
- E hoʻopau i ka mea kuke kuke me kaʻaila eʻoluʻolu i ka mahana. E kuhi i kahi'elehe aniani maʻamau, aiʻole ka pahu (ʻaʻole pono ka sterilaze i ka'ōmole a iʻole ka ipu). E uhi a paʻa a hūnā mai ke kukui kūpono a iʻole ka wela ma ka mahana wela a hiki i ka 2 mahina, aiʻole ma ka pahu fri no 6 mau mahina.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 122 |
| Ka nui o ka momona | 14 g |
| Ka momona | 2 g |
| Ka momonaʻole | 10 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Nā Carbohydrates | 1 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 0 g |