ʻO ka Salamei o ka Mamatoʻo koʻu Makua

ʻO kēia ka meaʻai a koʻu makuahine, aʻo ka salala maikaʻi maikaʻi loa ia. ʻO ia keʻano e kūlike ai au i nā'ōlaʻi'atila a pau! Hoʻohui pinepine wau i ka'alala no ka saladi, akā, no kēia meaʻai, ua maikaʻi lākou i kāhuaʻia. ʻO kaʻaʻahu heʻona a heʻono, maikaʻi maikaʻi.

ʻAʻole pono kēia salatina, aʻaʻole heʻano'ē a meaʻokoʻa paha. ʻO kēia ka sālamu'atila maikaʻi i'ō pono i piha i konaʻano maʻalahi. Hiki iāʻoe keʻaʻahu iā ia ma ka hoʻoukaʻana i nā kuihi kuʻipaʻi iʻole iʻole iʻole iʻole iʻole ia i ka'ōmole.

Mālama koʻu makuahine i ka lole hou a laweʻia aku i ka pikinikiki, me ka hoʻohuiʻana i ka salakeke inā ua maloʻo ma hope o ka hoʻopiliʻana o ka pāla i ka paleʻana i ka wā e kū ai. He mea nui e koho i kaʻuala'alala, e hoʻolapalapa i kaʻuala (ʻaʻole e'ānena), a waiho i nāʻili ma luna o kaʻuala a pau. ʻO ka hopena koʻikoʻi hope loaʻo ia e hoʻomaʻamaʻa iāʻoe e puhi a kuʻi i kaʻuala a hoʻoulu iā lākou i ka pāpale a hoʻomehana lākou i mea e komo ai i ka pale.

A eʻoluʻolu e hele i kahi Top 10 Huakila maikaʻi maikaʻi loa aʻo ka mālamaʻana i nā moa i ke kauwela a pau loa!

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

1. E puhi i kaʻaila a hiki i ka wala. ma kahi o 20-30 mau minuke. Pono pahaʻoe e lawe i nāʻaila liʻiliʻi i ka 20 minute; hiki i ka'ailala ke hana i 30 mau minuke. Keleʻaleʻa lākou inā hiki iāʻoe ke maʻa mau i ka māla i ka pālala. E kau ma luna o ke kaula.

2. I kēia manawa, i loko o kahi pola nui nui ka mayonnaise, ka waiū, a me ka mīmū a hiki i ka laumā. Makemake au e hoʻohana i ka lepa uila no kēia hana no kaʻikeʻaʻole he lumps.

E hoʻokuʻi i ka paʻakai a me ka pepa eʻono. E hana hou i ka lole, kokoke paha i ka hapalua o ka papa hana mua, a hoʻokomo i loko o ka pahu. E sila a hoʻopaʻa i loko o ka pahu hau.

3. I ka wa e anuanu ai nā pīlaʻau, e pehu iā lākou. He mea maʻalahi kēia e hoʻohana ai i ka pahiʻoi. Ke hana nei kēia hana i kekahi manawa, akā, hiki ke noʻonoʻo nui i ka hana.

4. Eʻoki i ka mea kanu i loko o nā kumukū a hoʻokomo aku i ka pāpale, e kāpili'āpīpī i kou hoʻohuiʻana iā lākou. E hoʻomoʻa i nāʻeleʻele'ōmaʻomaʻo a me ka pilina. Hoʻopiliʻia nā hua pa'ū pa'ū ma luna no kahi hōʻike nani. Hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i nā hua pa'ū paʻakai i loko o ka saladi.

5. Eʻoluʻolu e hoʻonani i nā meaʻala.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 381
Ka nui o ka momona 24 g
Ka momona 4 g
Ka momonaʻole 6 g
ʻO Cholesterol 118 mg
Sodium 294 mg
Nā Carbohydrates 34 g
Fiber Dietary 4 g
Pāmua 8 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.