ʻO kēia'ōhihi kakahiaka (aiʻole brunch) ua piha ke kīʻaha, me nā hua, ka berena, ka hausaʻi, ka lihi, a me nā kau. ʻO ka hua lapalaʻa kūpona maikaʻi loa ia no kahiʻaina kakahiaka a me ka lā kakahiaka.
ʻO kahi mea i hanaʻia ai kēia pīpī a me nā mea likeʻole e like me ka maikaʻi no ka hopena hopena a kakahiaka nui paha, ua hoʻomākaukauʻia ia i ka pō ma mua. ʻO nā mea a pau e hana ai i ke kakahiaka e hoʻopauʻia ia mai ka pahu hauā, e kū i kahi mahana no ka mahana, a laila e hoʻopili i kahi umu wela. E lawelawe iā ia me kaʻolo a me ka huapalapala hou i hoʻopiliʻia, a iʻole nā hua hoʻomehana i kōwiliʻia . Hoʻomoʻa maikaʻiʻia nā'atiʻoki sliced me nā hua iʻa.
ʻO ka pāʻani he maʻalahi loa. Hoʻomahaʻole e pani i kahi kuihi nui me kahi kuihi turkey a iʻole nā kāhili lūlū līpī, aiʻole e pani i kahi kuihi me ka puaʻa a me ka'ōpoki i'ōwiliʻia aiʻole i ka hamū. A iʻole e pani i ka palaoa i hoʻopiliʻia me nā'āpana i kāwiliʻia a me nā'āpana momona.
ʻO ka'āpana asakagus i puhiʻia aiʻole nā broccoli florets he meaʻoluʻolu ia e pili ana i ka pīkī,ʻo ia hoʻi, ināʻoe e hana ia mea no brunch a iʻole awakea paha. A iʻole ke kinaki 4 a 6 mau ounhi o nā pūlaʻi sliced i loko o ka liʻiliʻi nui o ka waiū a hoʻokomo iā lākou i ka huʻu iʻa.
Ināʻoluʻoluʻoe i nāʻoluʻolu Tex-Mex, e hoʻohui i ka 4-auneke paha o nā kaluhi peʻaka liʻiliʻi pehi a 1/2 kīʻaha paha o ka pepa 'āniʻakai maikaʻi loa me ka 1/2 kapu o kaʻaila āpau. E hoʻohui i ka palaoa a me ka'āpana pīpī ma kahi o ka cheddar, a hoʻomoʻi i kekahi mau teaspoon o ka meaʻala kalo a me ke kaco . Hoʻohui maikaʻiʻia kēia huiʻana me ka salsa tomato hou a kūʻaiʻia paha.
Ka mea e pono ai
- 7 pā
- keʻokeʻo keʻokeʻo (hoʻopauʻia nā kāpena, aiʻole e hoʻohana i ka berena Italia)
- 1 ka'uneʻena baila, maʻemaʻe
- 1 paona
- 'ōloi honua
- 4ʻehā kāpena kāpili
- 6 hua nui
- 1 teaspoon ka paʻakai
- 1 teaspoon me ka mūmū maka
- 2 kīʻaha
- ka hapalua me ka hapalua (aiʻole ka waiū )
Pehea e hana ai
- E hoʻomaʻemaʻe i ka waiū ma kēlā me kēia'āpana'āpanaʻai aʻokiʻoki i nā'āpana i ka hapalua. E hoʻonohonoho i nā'āpana berena i loko o ka pan-baking 9-by-13-by-2.
- Ma kahi pāpale nui a paepae paha, eʻalo i ka kui. E hoʻohana i ka spatula a iʻole spoon e wāwahi ai. E puhi a kui me nā kāwele pepa. E kāpīpī i ka paʻakai ma luna o ka berena. ʻO ke kiʻekiʻe o ka'ōnihi me ka palaoa kuʻi.
- I loko o kahi kīʻaha paila, e pīpī i nā hua, ka paʻakai, ka mūmū maloʻo, a me ka waiū a hui ponoʻia. E ninini i ka huulu meapili ma luna o ka palaoa, ka hausa, a me ka paʻakai. E uhi i ka pī me ka pahu a hoʻonā i ka pō.
- E hoʻokuʻu i ka pahu mai ka pahu fripe ae kū i kahi mahana pāʻani e like me 20 mau minuke.
- E hoʻolale i ka umu a 350 F.
- Wehe i ka paila mai ka pan a hoʻomoʻa i ka pahū no 45 mau minuke, aiʻole a hiki i ka manawa e hoʻopuniʻia ai nāʻaoʻao a māmā i ke koko. Hiki ke lōʻihi ke lōʻihi inā lōʻihi ke anu. E hoʻokomoʻia kahi pahi baila i waenakonu o ka mea e puka mai i waho maʻemaʻe ke hanaʻia.
- Wehe i ka casserole kīʻaha i kahi kī a kū i 15 mau 20 mau minuke ma mua o ka lawelaweʻana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 769 |
| Ka nui o ka momona | 62 g |
| Ka momona | 33 g |
| Ka momonaʻole | 20 g |
| ʻO Cholesterol | 288 mg |
| Sodium | 1,263 mg |
| Nā Carbohydrates | 12 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 40 g |