ʻO ka palaoaʻohi

ʻO kēia meaʻina waina kalo ma kahiʻala leʻa. ʻO ka palaoa ke hana i ka mea hoʻomana. Makemakeʻoe e hoʻonui i ka 1 i ka 1 teaspoon teaspoon o ka mea'alamona inā makemakeʻoe i ka mea'alamona. Hiki ke hanaʻia ka berena me nā huakīlina maloʻo a iʻole nā ​​currants. Hanaʻia ka papaheleʻelua pōpō.

E nānā i ka mea heluhelu i lalo o ka papa no kekahi mau manaʻo hoʻololi a me nā manaʻo hoʻohui.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E hoʻolei i ka hū i loko o ka wai mahana.
  2. I loko o kahi pola nui, hui pū i nā huawaina, ka waiū, ka sukakai, ka paʻakai, a me ka waiū wela; e hoʻopau i ka kō. E hoʻopili i ka mea hoʻopili i ka lukewarm.
  3. E hoʻomoʻo i 1½ mau kīʻaha o ka palaoa i loko o ka pūpū waiu; e kaomi a maʻa.
  4. E hoʻomoʻa i ka hui pūpū me nā pua i'ōʻia; hui pū me ka hui pū. E hoʻonui i ka koena o ka palaoa e hoʻomaʻemaʻe ai i ka paila.
  5. E hoʻohuli i ka palapalapala i waho o ka lepo māmā me ka'ūpulu no 10 mau minuke, a hiki i ka lapalapa a palolo ka palapalapala.
  1. Butter aʻaila paha he kīla nui.
  2. E kau i ka palaoa i loko o ke kīʻaha. E hoʻololi i ka maʻemaʻe o ka lepo a pau o ka palaoa. E uhi i ke pola me kahi kāwili kīʻakeʻo maʻemaʻe a kū ma kahi mahana, kahi kaʻawaleʻole a hiki i ka paʻi nuiʻana, ma kahi o 1 a 1 1/2 mau hola.
  3. E popo i ka palaoa palau a mahele i 2 mau'āpana like. E uhi i ka paila me ka lole kuke a hoʻomaha ia no 10 mau minuke.
  4. E hoʻohui i ka palaoa i loko o 2 mau pīpī ae kau i loko o 2 pīpī 8-i-4-ini.
  5. E uhi i nā pā a me ka lole kīhini a hoʻokipa i nā pipi no 45 a 60 mau minuke, aiʻole a hiki i ka hapalua o ka pailaʻana i ka nui.
  6. E kinai i 375 F no 25 mau minuke, e kau ana i ka pepa ma luna o nā pōkole i nā mau minuke he 10 i hala ke nānā pono nā pōpō.
  7. Wehe i nā pīpī mai nā pāpū ae hoʻolūlū i nā pale.

ʻO nāʻano likeʻole

Ka Heluhelu'ōlelo

"Uaʻoki au i ka palaoa palaoa ma mua o ke keʻokeʻo a ua hoʻopiha i ka waina. DD

"ʻAʻohe aʻu mau huawaina i hāʻawiʻia mai i nā pīpī a me nā sultanas, a hoʻemi wau i ka paʻakai a mīpī i ka palaoa i kaʻu mīkini mea loaʻa iaʻu 2 mau popo. E hana hou wau i kēia. " LG

"He mea weliweli loa kēia meaʻai.

ʻAʻole aʻu pilikia i ka hahaiʻana i nā kuhikuhi, a ua pololei ka hopena hopena. Ua hana wau ia mea no kaʻu mau haumana e like me kahiʻano maʻamau, a makemake lākou i ia. Ua hoʻololi hou au i ka papahele a ua hoʻohanaʻia ka margarine ma kahi o ka pata, a ua hana maikaʻi loa. "Sarah

"ʻO ke aloha i ka berena, he maʻalahi a me kaʻoluʻolu e hui pūʻia. Ma muli o kekahi mau mea eʻai ai i ka meaʻai, pono wau e hoʻololi i nā hua manu, ua hoʻohui au iā lākou i hope a hoʻohana i kahi hua manu. ua hoʻokomoʻia 1 1 teaspoons teaspoons o ke kōkoʻomaʻu koko a me ka syrup molasses no kekahi mea paʻa i ka waiū laiki a no ka kī liʻiliʻi liʻiliʻi,ʻo ka kinamona e pili ana i 1 teaspoon teaspoon 2. Mahalo no ka papa hana kumu ma hope o ka hoʻohanaʻana i kēia me ka palaoa palaoaʻole ʻO ke kino nui loa. " Ivie

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 121
Ka nui o ka momona 5 g
Ka momona 3 g
Ka momonaʻole 2 g
ʻO Cholesterol 65 mg
Sodium 334 mg
Nā Carbohydrates 16 g
Fiber Dietary 1 g
Pāmua 3 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.