Hiki i kēia meaʻai pāʻani wīnakeni Hungarian ke lilo i kumu no nāʻaʻahu nani loa e like me somloi galuska a iʻole mea hoʻoluhi paha.
E hoʻohana i ka lima māmā ke hoʻopiliʻia i loko o ka palaoa iʻole e pale i ka pāpaʻi.
Ka mea e pono ai
- 3 hua nui (i ke ana wela piha)
- 1/3 kapu kī
- 1/3 kapu i ka palaoa
- 1/3 kīʻaha kala (palapala,'Āʻakoʻaʻole)
- Hoʻopiha i ka paʻakai
Pehea e hana ai
- E kau i ka hana i loko o ka umu a me ka wela i 350 mau. ʻO kaʻaila māmā i ka 13x9-inch pan and line with parchment.
- E hoʻohui i nā hua a me ka paʻakai i loko o ke kīʻaha hao-aniani paha a iʻole e kū i ka ipu huila. E kau ma luna (ʻaʻole i) kahi ipu o ka wai ma luna o ka mahana wela, e hawanawana pinepine, a hiki i ka manawa e mahana ai nā hua i ka pāʻana a uaʻokiʻia ke kō, e pili ana i hoʻokahi minuke.
- Ma ka hoʻohanaʻana i ka pilikino pilala o kahi huila kūpaʻa a me ka mea hui pūlala elela ma ka lihi kiʻekiʻe, e paʻi a hiki i kaʻekolu o nā minuke i ka huiʻana o ka hua manu.
- I kēia manawa, e hui pū i ka palaoa, ka'ōmole a me ka paʻakai. Ma nā'āpanaʻelua, e ho'īmi i ka pailala paʻakai-paʻakai-paʻakai ma luna o ka waihonaʻana-kōpakai, e hoʻopili pono i ka mea iʻole e pale i ka pahu.
- E hohola i ka pipi ma ka papa i hoʻomākaukauʻia a me ka kukeʻana i kahi o 12 mau minuke aiʻole a hiki i ke kikowaenaʻana o ke kikowaena i ka wā e kaomi mau ana. Laweʻia mai ka umu a hoʻomaha i ka pā i 3 mau minuke.
- E hoʻopili i kahi pahi ma ka lihi o ka'ōpūʻokiʻoki e wehe ai. A laila e uhi i ka pā me kahi pepa pepa a me kahi pepa bakake a hoʻoneʻe i ka'ōpena'ōpena. E hoʻokuʻu i ka pāhaki 13x9-inch a hoʻomaʻemaʻe pono i ka pepa pepa. E hoʻomaha loa.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 106 |
| Ka nui o ka momona | 5 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 75 mg |
| Sodium | 171 mg |
| Nā Carbohydrates | 11 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 4 g |