ʻO wai ka mea makemakeʻole i kaʻaina hale i'ōwiliʻia me kā lākouʻala o nā meaʻono a me ke akahai, e kono ana i ka hua'ōlelo? ʻO ka meli a me ka hui pūpū ka nui no ka hoʻouluʻana i nā mea hou a me nā hua'ōlelo i kēia'ōwili'ōwili.
Hiki ke kāluaʻia ka papa momona i kēlāʻano kēiaʻano like me kou makemake. E hoʻohana i nā kīʻaha kīʻaha, ka paila baila, aiʻole i nā pāpale bakena no nā'ōwili. E like me ka nui o nā pōʻai, ua maloʻo nā'ōwili. E hoʻopaʻa wale a hemo i loko o nāʻeke liʻiliʻi a lawe i kahi i waho ke makemakeʻoe iā lākou.
Ka mea e pono ai
- 5 1/2 kīʻaha i ka palaoa a pau (25 mauʻoni)
- 2 'aila paila (16' auneke)
- 1 punetune he lewē koke
- 2 1/2 teaspoons ka paʻakai
- 3 punetēpuni ka meli
- 2 punetēpēpaila (hoʻomahaʻia)
- 1 nui nui
- 1 i ka wai puna wai
Pehea e hana ai
- I loko o kahi pola nui maʻemaʻe a iʻole ke pola o kahi mea hui kūpaʻa, e hui pū i ka palaoa a me ka palaoa, ka meli, ka paʻakai, ka paʻakai, a me ka waiū. E hoʻokuʻu i nā mea hana me ka lima a me ka makau palolo a hiki i ka manawa e hui pūʻia. E hoʻonui i ka holopili huila i ke ala a paʻi ma kahi o 10 mau minuke, a maʻemaʻe ka mīpī a hoʻoponopono. ʻO kahiʻokoʻa, e hoʻoneʻe i ka moa i kahi'āpana māmā a kāpiliʻia e ka lima no kahi o 10 mau minuke, a hiki i ka mīkī a me ke kola. E kāpīpī me ka'āpana palaoaʻuʻuku e mālama i ka paila mai ka pīpī i kou wā e hoʻomoe ai.
- E kau i ka palapalapala i loko o kahi kīʻaha nui me kaʻoluʻolu a hoʻololi i nāʻaoʻao a pau o ka palaoa i hoʻomaʻemaʻeʻia me ka wai. E kāpīpī me kahi kīʻaha liʻiliʻi, e uhi i kaʻiliʻula, a ma ka mahana wela kahi e hoʻoluliluliʻole ai, kahi kaʻawaleʻole no kahi 1 1/2 a 2 mau hola. E pālua paha i ka nui.
- E lawe i ka palapalapa i kahi lepo māmā, e kālua i kekahi mau manawa, a laila e like me ka makemake. No ka'ōwili pā, hoʻohālike i 24 mau pōpō i kākoʻoʻia. E laina i ka'ōwili ma luna o kahi pan i kāwiliʻia he 13x9x2 inihi. He manawa liʻiliʻi ma waena o nā lālani. A eia kekahi, ma hope o ka puʻunaueʻana i ka maila i 24 mau'āpana, e māhele i kēlā me kēia mīkini iʻekolu'āpana, e paʻi i nā pōpō, a hoʻokomo i 3 pōpō i kēlā me kēia o nā pahu muffin.
- E nānā i ka papa hana maikaʻi no ka hoʻomākaukauʻana i nā pōlepa paila no kaʻaina awakea.
- E uhi i ka pan (s) me kahi kāwele huki a hoʻokuʻu i ka paila no 30 a 45 mau minuke, aiʻole a hiki i ka pālua o ka paila i ka nui.
- E hoʻolale i ka umu a 375 F.
- E wehe i ka'auwele mai nā'ōwili.
- E hoʻohui i ka hua me 1 punetū o ka wai a me ka whisk e hoʻohuihui.
- E'ōwili pono i nā wēlau o nā'ōwili me ka holoiʻana i ka holoi, a laila kāpīpī me nā mea kanu pupuhi a me nā hua sama, inā hoʻohana.
- Eʻoki i nā'ōwili no kahi o 18 a 22 mau minuke, ai 'ole a hiki i ke'alaʻula. Pono ka papahana o loko e hoʻopaʻa inoa ma kahi o 185 ° F a hiki i ka 190 ° F.
Nā kōkua kōkua
- ʻO ka holoiʻana o ka moa me ka hua manu a pau e hoʻonani ke poʻo i ka hoʻonaniʻia i ka mālamaʻiaʻana e mau. Inā makemakeʻoe i kahi'ūlapa topena, eʻimi i kahi hua manu me ka wai.
Hiki iāʻoe ke like
- ʻO'Aluana Baker: Nā HōʻailonaʻAina Pāhale
- 8 NĀ KAHI I NĀ KAHI I NĀ KAHI
- 20 Māmā, Recipes Cookie Recipes
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 162 |
| Ka nui o ka momona | 6 g |
| Ka momona | 2 g |
| Ka momonaʻole | 3 g |
| ʻO Cholesterol | 42 mg |
| Sodium | 695 mg |
| Nā Carbohydrates | 22 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 5 g |