ʻAʻole kēia kaumaha e like me ka paʻakikī e like me kahi hauʻoli . Ua like ia me ka hauʻiʻana o ka hau. ʻO ka mea like wale nōʻaʻoleʻaʻohe'ōmole i loko o kēia haʻikuʻi momona. Hanaʻia ka milikō a me ka palaoa i ka mea kaumaha. Ma muli o ka hanaʻoleʻana o kēia haunene me ka momona kaumaha, e paʻa mau ana ka huiʻana o ka waiū. Eʻikeʻoe i nā mea momona ma kēiaʻano meaʻai, ma mua o ka nui o kaʻaila a iʻole ka hulu wai .
ʻO ka maikaʻi loa e kākau i kēia meaʻai
Ka mea e pono ai
- 1 ka waiū
- 3 punetēpuni
- ka palaoa
- 1 ka wai pote
- 1 ka ipu kō
- 1 teaspoon vanilla
Pehea e hana ai
Ma mua o ka mahana wela, e hoʻohui i ka waiū a me ka palaoa i loko o kahi kōmaʻa. E hele a hiki i ka hoʻopauʻana o ka paila i ke kua o kahi spoon. Wehe i ka pan mai ka wela a kau ma luna o kahi pahu hoʻomaha. I ka manawa eʻoluʻolu loa ai ka'ōwili,'opihu i ka waiūpaʻa a me ke kōpaʻa a maʻaʻole i ka māmā. Lawe kēia i kahi 10 mau minuke me kahi hui hui mau. Inā hoʻohanaʻoe i kahi hui hui KitchenAide, e lawe waleʻia 5 mau minuke no ka huiʻana.
E ho opiliʻia i loko o ka pūpū waiū a huiʻia me ka hui paʻi. E hoʻonui i ka vanilla. E hoʻokuʻi a hiki i ka hoʻohuiʻiaʻana a pau aʻo ka haʻalulu he mea maʻalahi ia.
ʻO nā mea kōkua no ka hōʻokiʻana i kahiʻanuʻu Layer Layer :
ʻOi aku ka maʻalahi o ka hau'āpē inā uaʻaeʻia lākou e hoʻomaha no kekahi manawa ma hope o ka kukeʻana a ua maloʻo paha. Ma kēia mauʻano e mālama i nā pahuhuna ma kahi o ke kaikai i ka wā e haʻalulu ai i ka keke.
Inā makemakeʻoe e hana i kahi maikaʻi maikaʻi, e uhi i nāʻaoʻao o kāu pepa lawelawe me ka pepa pepa. Pono e hiki iāʻoe ke huki koke i ka pepa pepa ma hope o kou hoʻopauʻana i ka huluhulu.
E kau i ka papa lalo, lalo lalo i waenakonu o ka pepa palapala. Inā he papa luna nui ka papa lalo, eʻoki mua.
E hoʻokuʻu i ka luna o ka hauʻi i loko o ka ipu. E lawe i kahi pahi a māhele i 4 mau'āpana like. E kau i ka helu 1/4 o ka hau i waenakonu o ka papaʻaina. E kau ma kahi kokoke.
E hoʻopili i ka papaʻaiʻokoʻa hou ma luna o ka papa lalo hau. E hohola i kahi hapaha 1/4 o ka hauʻi ma luna o ka papaʻaina. Pono e laha i ka hau i ke kihi.
E kau i ka papa hope loa ma luna. E hohola i 1/4 o ka hau ma nāʻaoʻao o ka pī. E hohola i ka hau i koe ma luna o ke poʻo.
E mālama i ka pōpō i loko o kahi pahu. Inā maikaʻi loa kaʻu meaʻai, e hūnā wau ia i loko o ke aniani i kāpīʻia ka keke i luna o ke kuhi o ke kīhini. Makemake koʻuʻohana i kā lākou mau pōpō palaoa. ʻAʻole pono, akāʻo kēia keke ka mea e lōʻihi i loko o ka faila.
Makemakeʻoe e hoʻokuʻu i kāu pōpō hau?
E laina i kahi pepa kuki ma kahi papa pepa pālua. Mālama ka papa lalo i ka pan. ʻO ke kūlanaʻelua, e like me ka mea i heluʻia ma luna nei. He mau'āpana wale nō e hele a puni nāʻaoʻao. E hahai i nā kuhikuhi kauā ma luna. E wehe i ka pepa '' frosted '. E hoʻopau i ka pōpō e hoʻoneleʻia i ka pō. I ka lā aʻe e wehe i ka pīpī mai ka mea pāʻani. E hoʻopaʻa iā ia i loko o ke kīpala. E kau i ka pōpō i loko o kahi pahu. E paʻa kaʻono i ka'ōhinu noʻekolu mahina. Ma mua o ka'ānaiʻana i ka pōpō, hoʻoneʻe loa ia. E kau i loko o kāu pahu meaʻai maʻamau aʻaeʻia e pale i loko o ka faila.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 263 |
| Ka nui o ka momona | 18 g |
| Ka momona | 11 g |
| Ka momonaʻole | 5 g |
| ʻO Cholesterol | 47 mg |
| Sodium | 142 mg |
| Nā Carbohydrates | 24 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 2 g |