ʻO Dandelion Honey mai nā meaʻai

E kāleʻa i kēlā mau mea mai loko mai o kou lau ae hana i kahi mea mai nā pua mai. ʻAʻole ka meli i ka meli i hanaʻia e nā pi, akā,ʻo ka syrup mulelion i hanaʻia me nā pua a me ke kō. ʻOʻoe ka pi e liʻiliʻi ana i nā pua i loko o ka maikaʻi maikaʻi.

ʻO ka meli Dandelion kahi mea maikaʻi e pani ai no ka meli, me kahi meaʻono e like me keʻano. Uaʻoi aku ka lahilahi o ke kūlike ma mua o ka nui o ka meli. Heʻano like konaʻano i ka nānā.

Inā he ulu iāʻoe i pili me dandelions a kahi i maopopo iāʻoeʻaʻole i hoʻohanaʻia nā kinikona, hiki iāʻoe ke hoʻoholo no nā pua. ʻO nā lau momona hoʻi he maikaʻi no nā salama. Inā puka mai ka punawai akāʻaʻole i kahe i ka pi no ka hanaʻana i ka meli,ʻo ia ka mea leʻaleʻa manawa.

He nui ka meli Dandelion ma luna o ka moena, muffins, pancakes, a me nā kuki. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka mea nui e like me kāu e hoʻohana ai i ka meli i kaʻawa a me nā mea inu.

Ka mea e pono ai

• 4 mau kapu o ke kahula
• 4 ipu wai
• 3 lemona'āpana (1/4-ini)
• 1/2
• ka vanilla bean (hoʻokaʻawale i ka hapalua)
• 2 1/2 kapuʻohe nui

Pehea e hana ai

1. E koho i nā pua kelepona i ka wanaʻaoʻoiai i piha i ka'ōpuʻu.
2. E hoʻokuʻu i nā pua i ka wai anuanu noʻelima mau minuke e hāʻawi ai i ka manawa no ka pukaʻana o nā'ōpū.
3. E hoʻokuʻu i nā paila, a laila e ana i nā kapuaʻi. E hoʻokuʻu i ka waena o ka pua a me ke kī.
4. E kau i nā momona i loko o ke kōkena kaumaha me ka wai, nā lemona, a me ka momona vanilla.
5. E lawe mai i kahi ohe, e hoʻemi i ka wela, a e hoʻomohala ia no 30 mau minuke. Holoʻia ka pā mai ka wela a hoʻokuʻuʻia no nā hola 6.

1. E kuʻuna i ka tihi wahie i loko o kahi cheesecloth a hoʻolei i nā mea nui.
2. E kau i ka tile lahi i loko o ke kōkena kaumaha a lawe mai i kahiʻeha haʻahaʻa.
3. Hoʻopili liʻiliʻi i ka wai i ka waiʻaila e hoʻopilikia ana a hiki i ke kaheʻana o ke kō.
4. E hoʻohaʻahaʻa i ka wela a hoʻokuʻu i kahi kīhāpai a hiki i ka paʻakai. Hiki iā ia ke lilo i 4 mau hola.

E kūʻai i ka meli meli i loko o ka fri.

Hiki i nā mea kuke ke hoʻokuʻu i nā poʻo pua, akā hiki i kēia ke hōʻolahi i ka leona i ka meli. ʻOi ka maikaʻi loa e hoʻohana wale i nā momona a hoʻopau i nā'āpana'ōmaʻomaʻo.

Ināʻoe e hopohopo nei i ka mea a iʻole ka hopena o ka pūnāwai ma mua o ka kohoʻana iā lākou, pono ka holoiʻana a me ka hoʻopailaʻana i ka hanaʻana i kahi huakī lōʻihi. Eia nō naʻe,ʻoi aku ka maikaʻi loa e pale aku i nā pale o nā pūnaewele i hoʻohanaʻia me nā meaʻokoʻa. ʻAʻole i hoʻopauʻia nā mea he nui e ka laʻau.

Ke mālamaʻia nei nā pua laulā e mālama iā lākou mai ka heleʻana i ka hua a me ka hoʻouluʻana i nā mea hou. He lono maikaʻi kēlā inā makemakeʻoe i ka meaʻuʻuku, akāʻo kaʻeha maikaʻi ināʻikeʻoe iāʻoe e aloha ana i ka meli liʻiliʻi a makemake nui i nā pua i ka wā e hiki mai ana.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	136
Ka nui o ka momona	0 g
Ka momona	0 g
Ka momonaʻole	0 g
ʻO Cholesterol	0 mg
Sodium	2 mg
Nā Carbohydrates	34 g
Fiber Dietary	1 g
Pāmua	1 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.